皆さん、こんにちは！
ユースポ！(*╹▽╹*)さとるです。
連投です(笑)

あ( ﾟдﾟ )っ！

という間に６月も晦日です。

最近、梅雨らしく不安定な天気が続いています。

前日のお味噌汁のにおいをかぎつつ「(･∀･)ｳﾝ!!大丈夫」と食す私。
おなかは丈夫なので大体イケます。
皆さんは気を付けてくださいね～。

さて、ユースポ！レギュラー教室のひとつ「ステップボクシング」

ちょっと遅めの時間、夜８時から金曜日にやっています。

パンチだけでなく

キックもあり♪

パンチもキックも元プロボクサーの飯塚先生が受け止めてくれますよ～。

金曜の夜に一週間分の疲労とストレスを汗とともにパンチとキックでリフレッシュ。
お家に帰ってお風呂に入って一杯やって週末はスッキリ元気に過ごすというのはいかがでしょうか？

私が参加したときは、後日全身筋肉痛になりました。
効きますよ～。
瞬発的な戦う動きが、普段の日常生活にはない動きで、すごーくいい全身運動になるのでしょうか♪

鉄アレイやマシンで筋トレもいいですが、ボクシングも是非体験してみてください♬
７月から各種教室第２期スタートです♪