こんにちは
ユースポ！( *¯ ꒳¯*)さとるです。

今朝は早朝お散歩に行ってきました。
そして、思ったのが「あっつい日中にお散歩に行くもんじゃない」ということです。
早朝4時代は暑くもなく、暗くもなくお散歩にちょうどいい感じでした。
5時半過ぎるとだんだん日差しが強くなってきますが、日中歩くよりは全然ましですね～。

さて、

「アレはやらないの？」「アレはまだ？」と最近ユースポ！つねねぇが尋ねられていたそうですが、

そうアレです。アレやります。

バナーにリンク入れました！
ページで詳細をご覧ください♪

参加者も協賛賞品も大募集中です～。お気軽にお申込み、お問い合わせください♪

そして、次の話題が「ボッチャ」
先日行われた高齢者運動会。
内容はいつもと変わってボッチャ大会でした。

最近、
・ボッチャどうやるの？ルールは？
・ボッチャ楽しい！やりたい！
・ボッチャ安全で、良いゲームだねぇ。
・俺、ボッチャなら参加するよ～。
なんて声を聞きました。

ボッチャが一気に広まって、盛り上がってきてる感がするんですよ～。

そして湯沢の「ボッチャ」といえば、こちら。
湯沢のボッチャ伝道師、青木さんが数年前から開いてくれてます。

週1回以上、人と会って交流することは、健康寿命を延ばすというデータがあるんだそうです。
地域住民の健康を増進している活動となっています。

今日連絡がはいりまして、7/9㊏は急遽お休みになったそうなので、気を付けてくださいね。

こんにちは
ユースポ！( ･ิω･ิ)さとるです。

昨日の土曜日、車の温度計は37度になってました～。
暑かった～。
なのに朝晩2回も散歩に出ちゃいました。
帰ってくると顔がまっかっか。
いつも水筒を持って歩いてます。
オーロラ向かいの足湯公園で水を補給するのがお決まりのコース。
暑くて氷つめつめにしてもガンガン溶けるし、水もちょっとしか入らないのですぐなくなっちゃうんですよ～。

さて、水分補給といえば、

先日スポーツ推進委員のまゆゴンが、おウチで寝て起きたところ、頭がガンガンして「私もしかして熱中症になりかけてた？」なんて話をしていました。

熱中症って、思っている以上に「いつの間にか」「あっという間」になっちゃうみたいですね。
のどが渇いたときはもう遅いと聞きますから、ひんぱんに水分摂取に心がけましょうね～。

さて、コスモスを植えた日も暑かった～。

いつものメンバー「湯沢の自然を愛でる会」の方々+Fさん。
そして、気のいいおじさんの他、今年は小学生と赤ちゃん連れのご家族が来てくれました！

ベテランのFさん。
今年も来てくれてありがとう～。

ずいぶん奥まで攻めてます(笑)

また、魚野川両岸にコスモスがどんなふうに咲くか楽しみですね～♪

その前に・・・
7/15は「お出かけノルディックウォーキング第1弾　妻有」です！
5月に本当は実施予定だったのですが雨で残念ながらいけませんでした。
そのリベンジです♪
お申込みお待ちしてます。

こんにちは
ユースポ！ヽ(*´∀｀）ノさとるです。

ちょっと前にニュースが入りました！

【ジュニア水泳+湯中特設水泳部】で現在中学生ただ一人の参加者のらいと君が中学校の中越地区大会に出場した模様の速報です。

ラインでは水泳コーチたちが・・・・

岡コーチ「今日の中学生中越地区大会、らいと君、50フリ4コースでした！！
よく頑張りました！！
今日、ジュニアに顔出したらみんなで褒めてあげてください！！

当然、緊張もあり、初めての公式スタート台で、ベストタイムには届きませんでしたが、湯沢中学から、ただひとりエントリーで、心細い中よく頑張りました！！
とてもいい経験になったと思います！！」

笹田コーチ「きれいで、カッコいいフォームでしたね。
初めて、長水路での大会に出た時の緊張を思い出しました～」

千秋コーチ「らいと、がんばったね！」

と祝福の声が～。

初級水泳、ジュニア水泳と小さいころから見てきているコーチたちの、このやり取りがほほえましくてブログを書いちゃいました。

生涯学習としての水泳もすごく良い種目だと常々思っているのですが、コーチが言っているとおり、大会出場もとても良い経験ですね。
今後も、チャンスがあればい子どもたちにチャレンジしてほしいです♪
その環境づくりにユースポ！としても出来る限り尽力したいと思います！

こんにちは、ユースポ！( ･ิω･ิ)さとるです。

暑くなってきましたね～
我が家も最近、掛物を綿毛布に変更しました。

そして今は梅雨。
蒸し暑-ー－－－－い夜は蛍が現れる。
今年も見れるかな♪

さて、初級水泳も半分終わりました。
私は月曜日の監視に行っているので、木曜日の様子はあまりよくわからないのですが、1回お手伝いしに行った時に、やはり3年生が多いので月曜よりもややドリルが進んでる感じがしました。

寒いときはこの温水シャワーが大人気

身体の力を抜いて浮くのは基本♪

お楽しみもあり♪

ブクブクもぐります！

クロールの手と息継ぎを練習します。

そして、昨年コロナの影響で中止となった「夏休み水泳教室」が来月はじまります！
対象は3年生から！25m自信のないお子様も大丈夫。
特に初級水泳に満員で入れなかった3年生♪お待たせしました！
申込みお待ちしております(´^ω^｀)

みなさま　　　　こんにちは(^^♪すごーく久しぶりの【じゅんこ】です。

長かった雪籠り生活も終え、早一ヶ月・・・今年はシーズンが長かった（約7ヵ月）、そしてそして、来るシーズンに向けて始動開始しております！・・・が、すでにシーズンまで4ヵ月・・(;’∀’)選手たちは、年々パワーアップしてきているので、私ではもー無理！状態になってます。そこで、強い味方💪昨年から協力をしてもらっていますが、苗場出身の若月隼太選手に週３回トレーニングに来てもらってます。昨シーズン、最後のワールドカップで転倒、靱帯損傷して本人も復帰に向けてリハビリ中。経過も順調という事で今月から子供たちのトレーニングをみてもらっています(^_-)-☆現役選手から指導してもらえるなんて、なんて素晴らしい☆☆☆一人一人が目標達成できるようにファイトですね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆地域の皆さまからの応援が何よりの励み、パワーになります。近隣山々の登山、自転車、各施設にお世話になりながらトレーニングしてます。見かけたら是非声をかけて頂ければと思います。　応援よろしくお願いします。

〇6/24（金）19：00-20：30　ジュニア合同トレーニングが開催されます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　対象は小学校１年生～６年生までです。育成会で取り入れているトレーニングメニューや身体の反射を高める運動をたくさんやりますよ～(^^)/是非参加してみてください。

※一部ですが様子をご紹介

【野沢温泉　サマースキー】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここでは基本の動作や、新しい技術の確認。焦らずじっくりじっくり⛷

【部活動　育成会　陸上トレーニング】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　可動域を広げる動作をしっかりね！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　若月選手「みんなーこの動きできるかな～？」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　選手「グッ　ウッ(-_-;)　痛ーい　出来なーい」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　じゅんこ「グフフッ」