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おやこでGENKI教室ふりかえり♪

久しぶりにつねねぇです🐸
いつの間にか季節は移ろい、今週末は雪予報⛄
今日は先日グリーンシーズンの部が終了した今年度のおやこでGENKI教室を振り返ってみます！

5月は「幼少期に身につけたい36の基本動作」　じゅんやセンセイが教えてくれました！

6月はまゆごんの「楽しく走ろう」　ぞうきんがけも大事！？

7月は「なわとび」おかちゃんが担当しました🦍

8月は「おとなVSこども」　じゅんやセンセイが担当の時は最初のつかみはマジック♪

9月は「とびばこ」　ゆかセンセイの指導でできないことができるようになる！！

10月は「グラウンドゴルフ体験」　グリーンボールの会の皆さんが協力してくれました～

11月は「ボールとなわとびパーティー」　まゆごんがあちこちで学んできたことを活かして指導！

グリーンシーズン皆勤賞の2組のおやこです！頑張ったね！！

みんな元気いっぱい(^^)/

湯沢町スポーツ推進委員の皆さんの協力でできている教室です。
先日のさとるさんのブログに出てきたように、毎回担当の指導者はいろいろ考えて様々なプログラムを用意してくれます。
そして、担当以外の委員はサブスタッフとして子どもたちをアシストしてくれます。
終了後は毎回ミーティングで次回がより良くなるよう話し合っています。
ユースポ！に欠かせない皆さんです

さて、月1回のおやこでGENKI教室グリーンシーズンは終了しましたが、冬バージョン「ちびっこスキー体験」が1月から始まりますよ～
年中・年長さん対象のスキー体験教室です。
小学校のスキー授業に備えて入学前にある程度滑れるようにしておくとスキー授業も楽しくなりますよ
参加者募集中で～す！

詳しくはこちら🐸
おやこでGENKI　冬・スキー体験

月1回のイベントたち終了～

こんにちは、ユースポ！(´∇｀)さとるです。

日に日に山が茶色くなっていきますが、先週の日曜日（11/17）は、結構紅葉が良い色でした。

高速側のテニスコートらへんから見た立柄山です。

で、この通り（花水木通り）はお散歩にお勧めの道です。
春はサクラ、秋は紅葉がキレイ。

真っ赤な紅葉もきれいでしたが、この自然のグラデーションもたまらんですね。

さて、ユースポ！は湯沢町のスポーツ推進委員と一緒にいろんな体を動かすイベントを行っています。

企画、実施の他、こうやって毎回終わった後に振り返りをして改善につなげています。

スポーツ推進委員さんは、普段本業の仕事をしながら町民の健康と運動推進の為、研修に出かけ知識と経験とつけたりもしています。
こうして、イベントごとに反省会を行い効果的な活動をめざし、さらに参加者の成長を喜んだりしている姿がほほえましくて写真を撮っちゃいました。

子どもの体力や運動能力が低下しているそうです。
昔は自然に遊んで覚えた体の使い方も、最近ではめっきり機会がなくなってしまって、大縄とびで縄に入るタイミングがつかめなかったり、とんでくるボールをキャッチできなかったりするのは当たり前みたいになっています。

また、高齢者は運動もさることながら「集う」のが良いそうです。

現役時代では40代の女性の体力が低下傾向だそうです。

今年度グリーンシーズンの企画は全部終了しましたが、また来年度、是非是非、月1イベントを大活用して運動機会につなげてください♪

町民ウォーキングチャレンジ結果発表～

こんにちは
ユースポ！(^Д^)さとるです。

有酸素運動のメリットはいろいろありますが、私が得にいいなぁと思う効果は以下の4点です。
・心肺機能強化
・血液循環改善
・スタミナ向上
・ストレス解消

有酸素運動を続けていると長時間歩くのも、長い距離をランニングするのも苦じゃなくなってきますが、ちょっとさぼると途端に体が重く感じるし、呼吸も荒くなるんですよね～。
それで、「ヤバい！」と思うことがきっかけになるのもいいし、こういうイベントがきっかけになるのもいいし、とにかく働くにも遊ぶにもまずは体が資本です。
動機になるきっかけがあり、さらに習慣になったらオールおっけーじゃないですか♪

さて、「町民ウォーキングチャレンジ」も今年度で6回目です。
参加者の皆様、協賛企業の皆様ありがとうございました！
ここまで続けられたのも皆様のおかげです。

順位と賞品の抽選結果が出ました！

今年度、2名からエントリーできるようになりました。
その2名のチームが1位です！
2名で3名のチームの合計歩数以上を歩いたということですね。すごい！
しかも、今年、個人の1位が初めて入れ替わりました。
過去5回ずっと1位だった方をおさえ、2名エントリーのチームのうち1名が1位です。
驚きです！
今後、毎年エントリーしてもらって、このツートップの激戦をみたいところです。

結果はコチラ⤵

厳選な抽選のもと決定させていただきました！
コチラの鉛筆クジは、町民ソフトボール大会などで対戦相手を決める「代表者会議」でも使われています。

ご協賛いただいた抽選賞品に番号をふって

それぞれのチームの一員になった気持ちでクジを引きます！

ユースポ！ギャルズはお食事券が当たったので、みんなで食べに行きたいと思います！

( *´艸｀)ふふふ。

鬼トレやります(•̀ᴗ•́)و ̑̑

こんにちは
ユースポ！(´∇｀)さとるです。

今日はめちゃくちゃ寒い！
それもそのはず。
本日雪予報が出てます。

いつもは11月に寒くなってからタイヤ交換だの雪囲いだのと外作業するのはいやだから、早いけど10月にやっちゃおう！となるところなのですが、今年はなんだかいつまでも暖かかったので、雪支度も後ろ倒しになりがちです。
みなさん、タイヤ交換はお済みですか？
タイヤ交換は済んでても、雪かき俸を車に乗せ忘れるの、「あるある」じゃないですか？

さて、そんな冬が近づくこの頃ですが、

12月6日（金）、12月13日（金）と
おかちゃんの「鬼トレ」を企画しました～！
今回は全2回です。