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自主トレにおすすめ♪☟

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日々コツコツと貯筋運動!
動きをおさらいできる財団のページをご紹介!

簡単な運動を動画にしてみました♪
こちらも自主トレに生かしてみてください♪

今おすすめのイベント&教室☟

雪国のグリーンシーズンをみんなでウオーキング。5月は【清津川のほとりでノルディックウォーキング】

おやこで運動遊び。遊びを通じて身体能力をはぐくもう!
6月はまゆゴンと走ろう♪

いつもと違うトレーニング、バラエティーに富んだ内容と講師で5~11月まで、月1回開催♬
5月のお題は【コミュニケーション】6月はオリンピアンじゅんこと一緒にトレーニング♪

6月開始♪

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TEL0257852123

↑ 桜100選に続き、ブナ100選も要チェックです♪

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