ステップボクシング

皆さん、こんにちは!
ユースポ!(*╹▽╹*)さとるです。
連投です(笑)

あ( ゚д゚ )っ!

という間に6月も晦日です。

最近、梅雨らしく不安定な天気が続いています。

前日のお味噌汁のにおいをかぎつつ「(・∀・)ウン!!大丈夫」と食す私。
おなかは丈夫なので大体イケます。
皆さんは気を付けてくださいね~。

さて、ユースポ!レギュラー教室のひとつ「ステップボクシング


ちょっと遅めの時間、夜8時から金曜日にやっています。


パンチだけでなく

キックもあり♪

パンチもキックも元プロボクサーの飯塚先生が受け止めてくれますよ~。

金曜の夜に一週間分の疲労とストレスを汗とともにパンチとキックでリフレッシュ。
お家に帰ってお風呂に入って一杯やって週末はスッキリ元気に過ごすというのはいかがでしょうか?

私が参加したときは、後日全身筋肉痛になりました。
効きますよ~。
瞬発的な戦う動きが、普段の日常生活にはない動きで、すごーくいい全身運動になるのでしょうか♪

鉄アレイやマシンで筋トレもいいですが、ボクシングも是非体験してみてください♬
7月から各種教室第2期スタートです♪

ステップボクシング」への2件のフィードバック

  1. (^○^)

    「エアロビクスしてみました」の動画は斬新な発想で、思いがけないものだったので感心しながら拝見しました。ユースポの動画を大型のCRTで再生しているのも、なかなかの「理系女子」ぶりでした。それとも今の若い人たちには当たり前のことなのでしょうか。
    私はスマホ(や携帯)を持っていない人種なので、何かと時勢から取り残されながら過ごしています ^^) 。
    ところでお嬢さんに「怒られそう」と書かれていましたが、「動画に感心しているおっさん(いや、おじいさんか)もいるから」と慰めて? あげてください。

    そんなことを思いながら土曜日に「ユースポ」の頁を覗きましたら、1週間のうちに3本も連投していたのでビックリしました。記者ダマシイですね。
    休止していた教室が一斉に開講したので記者稼業も大変です。特にステップボクシングは夜8時からとのこと、夜遅くの取材で大変でしたね。迫力のある写真の数々でした。

    いずれにしてもユースポが再開されたので安心しました。
    といっても2部制にしたために、合計時間が20分ほど延長になるなどインストラクターの皆さんは大変です。元気いっぱいの皆さんのことですから、コロナには負けないと思いますが、過労は免疫力を低下させるそうですから気をつけてください。
    ユースポの益々のご発展をお祈りします。

    返信
    1. youspo2 投稿作成者

      いつもコメントありがとうございます٩(ˊᗜˋ*)و

      動画はド素人のクオリティーですが、楽しんでいただけて良かったです。
      媒体として写真とはまた違った良さがありますよね~。
      ユースポ!事業としても開拓のしどころありなので、徐々に広げていければいいなーと思っています。

      そうなんです!
      ある時、テレビをパソコンのモニターにしちゃうことを思いつき、長ーいコードで繋げてみました。
      変なことを思いついては、試してみたくなっちゃうんですよ~。たまに失敗します(笑)困ったもんです。

      ところで、長いお休みが終わって教室も始まりましたが、(^○^)さんの体調はいかがですか?
      毎年している体力測定の結果によると、コロナウィルスのお休みの間の運動がやはり不足しがちになったのか、教室参加者の皆さんの測定結果が落ちているようです。

      いつまでも元気に活動するためには、適度な運動がやっぱり必要なんだなーと改めて実感しました。
      そして、私もお散歩三昧していたお休みのころは心肺能力が上がった実感があったのですが(痩せませんでしたが・・・)、今はそれが落ちてきた実感があります。

      忙しい毎日の中にも何か有酸素運動を取り入れねば・・・と思いつつ日々過ぎちゃうんですけどね。

      ユースポ!としては、忙しい年代の方々も、足がなくてなかなか集えない年配の方々も運動する機会を持てるよういろいろ考えていきたいところです。

      それから(^○^)さんがまた、「おー」と感心してくださるようなブログをアップできるよう頑張ります(^-^)/

      返信

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