初夏ですね
身体が暑さに慣れていないこの時期は真夏以上に熱中症に要注意です！
定期的な水分補給と適切なエアコンの利用を早め早めにお願いします。

昨日、つねねぇのお友達がカルチャーセンターにシャクヤクを届けてくれました。

さっそくユースポ！の受付カウンターに飾りましたよ🌸

ステキにアレンジメントしてあって綺麗♪

今の季節、魚野川の向こう岸の山には真っ白い花があちこちに見られます！
何だろう…って思っていたんだけど、おそらくヤマボウシですね。

カルチャーセンターの入り口のヤマボウシも満開です❀

この花が遠くから白い点々のかたまりになってあちこちに見えているんですね♬

さとるさんのコスモスも順調に育っています。

線香花火がいっぱいになってきました🌱

さて、お花の次は動物です！
先日、21日のノルディックウォーキングの下見で赤谷湖へ行ってきました。
ゆかセンセイとふたりで歩いていると怪しい気配が…

行く手にサルが！！

よぉく見るとおなかに赤ちゃんザルを抱っこして移動していました🐵
（手前の柵にピントが合ってしまって見えにくくてごめんなさい）

10頭ほどの群れに2回会ったんだけど、ゆかセンセイとつねねぇのふたりではちょっとビクビクしちゃいました(^^;
本番は熊鈴を忘れないように持っていきますね🐻🔔

今日はつねねぇの「初夏・徒然なるままに…」でした🐸

みなさんこんにちは
ユースポ！( ＾∀＾)さとるです。

コスモスの種を岩原橋上流両岸に蒔きましたー。
ユースポ！のデジカメで様子を撮影したら、勝手に動画が・・・作られていました。
カメラもスマホも機能がいっぱいあって、使いこなせません(笑)

せっかくカメラが動画にしてくれたので、ちょっと編集して載せちゃおうと思ったのですが、動画編集が久々すぎて、やり方を色々忘れてました。
なんとかできたのでご覧ください♬

タイトルと字幕が被ってるけどまあいいか(￣▽￣)

太極拳にも参加されているキュートなFさん。
川の近くに引っ越されてきた当時は、この川でカジカを夢中でとったそうです。
種まきの日程が変更になったにもかかわらず、参加してくれました。
散歩しながらコスモスの成長ぶりを楽しみにしてくださってるそうですよ～。

けっこう、昨年のコスモスの子孫が条件の良い場所（土が柔らかいとか、適度な陽当たりがあるとか）には、出てるのが確認できました♪

この辺をウォーキングされた方はぜひコスモスの様子を写メって送ってくださいね～。

こちらも募集中。現在6チームエントリー中です♪

こんにちは
ユースポ！(´･ω･`)さとるです。

ここ最近お天気続きで、「夏」！という感じでしたね～。
あったかい日は、初級水泳の「トイレに行きたい～」とか「寒い～」の訴えが減るようです。
今日は久々に曇り。

カルチャーセンター前の半月池は葉っぱがいっぱいです。

ちなみに
春の半月池はこんなでした。

5月末に蒔いたコスモスはこのぐらい大きくなりましたー。

さて、5月から始まった「初級水泳教室」
年長さん～3年生までのくくりでクラス分け班分けされていて、「水慣れから目指せ25m」の教室です。

プール監視をしていると、できなかったことが出来るようになり、それを自ら実感して「喜び」「達成感」「満足感」のようなものを感じている子どもたちを見ることが出来ます。

昨日もプールの中から「見てみて～」とアピールがやってきました。
もちろん、なかなか上達せず悶々としたり、半ばあきらめちゃったり、なんてことも成長の途中ではありますが、みんなにこの「できた」「わーい」をなるべく多く色んなジャンルで感じてもらいたいですね～。

それでは2021年度、まだ数回目ですが初級水泳ギャラリーをしばしご覧ください♬

顔はつけられなくても、基本的にみんなお水は大好き♪

ヘルパーを付けてバタ足

年長組ですね。水の底に投げたお宝を拾います。

宝探しと、レーンをくぐる移動でだんだん水に慣れてきます。

足の甲をひれのように使って、その甲に水を感じつつしなやかにバタ足。

この班は片手クロールで呼吸の練習

こちらの班もクロールの呼吸を習ってます。

ビート版を使って背泳ぎ

2度目のコロナの夏がやってきますね。
海やプールを楽しめるかな？

おとなの水泳教室も開催中です♬

みなさんこんにちは
ユースポ！(´▽｀)さとるです。

先日、清津峡のトイレの話を聞いて、ちょうどお休みがかぶった長女と急に3時過ぎに出かけました。
というのも、トンネルの中にあるトイレ、外からは見えないけれど中に入ると外が丸見えな作りなんですって♪
びっくり(　 ﾟДﾟ)
想像するとすごくないですか？是非入ってみたい♬
しかも、10年以上前に行った時とはトンネルのなかもリニューアルしているようなのでワクワクしつつ向かいました。

ところが、峠の途中で財布を忘れたことに気づきました。
電子マネーとか使えるかも・・・とそのまま行ってみましたが、入場券販売機が現金のみ。
入口で断念(´･ω･`)また今度リベンジします！

さて、6/5㊏明日、予定していた岩原橋上流沿岸のコスモスの種まきですが延期になりましたー。すみません！新日程が決まり次第お申込みの方には連絡！お申込みでない方にはWEBアップしますので、どうぞよろしくお願いいたします。

ユースポ！でもカルチャーよったんが出してきてくれたプランターに少しコスモスの種をまいてみました。

5/31に蒔いた種が6/3には芽をだしていましたよ～。

ちょっと見つけにくいけど、出てるの見えますか？

なんか、楽しみ～。たまに成長具合をアップしますね♪

カルチャーセンターのユースポ！受付机に配布用の種が置いてあります♬

私の予想以上に需要があるみたいで、見るたびに減っています。
今年の秋はいつもより町の花「コスモス」が風に揺れる可能性大ですよ～。
キレイに咲いたら写真を送ってください。データでもアナログ写真でも大歓迎です♬

みなさんこんばんは
ユースポ！( *¯ ꒳¯*)さとるです。

あれ？あんなに腰が痛かったのにいつの間にか直ってる～♪

と思っていたら、おとといからまた「あ痛たたたたたた」と始まりました。

ですが、昨日、Youtubeを見ながら、このところ夜な夜なエクササイズに励んでいる長女に「ママ～最近デブだし、居間でいつも死んでるから運動して！」と勧められて、いろいろ動画を見ながら動いていたら・・・ん？ちょっと今日はイイ感じ？

腰痛荒療治になったようです。

さて、けんこつ体操ですが、今度は「まちなか」会場に行ってきました。

なんと！！(⦿＿⦿)

「まちなか」会場のけんこつ体操は歌あり、川柳の朗読までありました～。

しかもハーモニカの伴奏に歌詞カードまで用紙されています♪

川柳の内容も「クスッ」と思わず笑ってしまう内容のものが多々ありました。

どの会場の運動も
「自己マッサージ」「脳トレ」「筋トレ」「有酸素運動」「ストレッチ」と一通りバランスよくプログラムされていて、楽しいし運動になるし、心地よいし、情報交換もできるし、終わっておうちに帰るとちょうどおなかペコペコでお昼。とても良い教室です。老若男女におすすめです♪
適度に体を動かすのって実はとても気持ちがいいものなのだと実感できますよ～。