こんにちは!
ユースポ!岡ちゃんです🦍
最近は暑かったり、寒かったり・・・
体調を崩してしまいそうな日が続いていますねー。
先日妻がこの寒暖差もあってか、ぎっくり腰を患いまして、私は家事に追われる慌ただしい日を過ごしております(;一_一)
コルセット代わりにと私が減量中に使用する「ウエストシェイパー」というウエストに巻くものがあるのですが、それを妻に巻かせたところ・・・
まさかの・・・
「あ・・・巻けない」
衝撃を受けました。
適度な運動はやはり大切ですね(笑)
家族みんなで軽いウォーキングから始めたいと思います。
さて、タイトルにもある通りこの度インスタグラム立ち上げました!
掲示しているチラシよりも簡易的な情報ですが、皆様にいち早く教室内容等をお伝えできればと思います(^^♪
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