こんにちは
ユースポ！(^Д^) さとるです。

秋晴れの日はお散歩日和ですね～。
夏は激アツでしたが、歩きやすい季節になりました。

今湯沢はこんな感じ、

コスモスもまだ楽しめます♪
コキアも赤くなって、花水木通りはカラフルな花が咲いてます。
立柄山も色付いてきました。

この通りはお散歩やジョギングにおすすめです。
湯沢あるあるだけど、カルチャーセンターの方から行くとうっすらずーっと登り、フットサルコートの方から行くとうっすらずーっと下りです。
夜は真っ暗なので陽があるうちに歩いてね～。

さて、今年も「町民ウォーキングチャレンジ」が終わりましたー♪
実施期間が終了し、記録表の提出が終わり、協賛賞品の抽選が行われました！
今年度は13チームがエントリーしてくれました。

さぁ、賞品を抽選しますよ～
協賛していただいた各社の皆様！大変ありがとうございました！

岡ちゃんがまず抽選
毎年カルチャーセンターの皆さんにも引いてもらってます。

なぜか、毎年のように次年度パスポートがユースポ！の正会員や職員に当たるのですが、今年はつねねぇが当選。
つねねぇの当選辞退で、再抽選しました。

チャレンジの結果と当選結果はこちら⤵

抽選賞品引換については、チーム代表者及び、パスポート当選者に郵送にてお知らせします♪

チャレンジは終わりましたが、ウォーキングは

・高血圧の改善
・心肺機能の強化
・骨の強化
・肥満の解消
・脂質異常、動脈硬化の改善
・肝機能の改善
・糖尿病の改善
・リラックス効果
などなど、いい効果がいっぱい。

是非続けてください(^^♪

こんにちは♪
ユースポ！(´∇｀)さとるです。

なんだか週末は雪が降るなんて天気予報で言ってました。
寒くなりそうですね。

冬支度は進んでますか？

ずーっとバタバタしていて、久々のブログアップです。
新しい試みが進んでます。

それがこちら

学園で卓球指導をしている伊藤コーチが「是非やろう！」と言ってくださってはじまったこの企画。
社会教育団体のピンポンクラブの皆さんや、現役卓球部の皆さんがお手伝いに来てくれています。

雪が降る前の8回を予定しています。
そのうちの2回が終わりました。

今回は卓球教室へのニーズや関心を調査するプレ教室でもあり、誰でもいつでも一人500円で遊びに来てね～という企画。
毎回人が集まるのかドキドキですが、1回目は17名、2回目は11名の参加がありました。

様子をアップしまーす。

 

まず初日。
卓球初めてさんも経験者さんも居ます。もちろん年齢もバラバラ♪
体験チケットが使えるので、ご家族で来てくれたところも何組かありました。

準備体操の後は、基礎トレでレベルチェック。
ラケットで30回以上受けるのが目標、クリアしたら50回、100回、裏表で受ける
をチャレンジ。
むずい！
これが上手にできるとサーブが打てるようになるそうです。

球がポンポン飛んでくるマシンも登場。
子供達も興味津々。
奥にいるのが卓球ラブの伊藤コーチです♪

卓球台を横に使ってます。
なるほどこうすれば大人数でできるし、ローテーションすると相手もかわります。

ピンポンクラブの方は流石にうまい！
期せずして異世代交流が出来てます♪

イイですね～♪

つづきまして、2回目の様子です。
まずは体操から

ポンポンがうまくなってます。
おうちで練習したそうです♪

2回目は現役卓球部のお手伝いが入りました。
人数がいるとついて教えてももらえてグッドですね～。

交代しながら、サーブを受けて紙コップを狙います。

こんなかわいこちゃんも遊びに来てくれました。

ちびっ子はここから。当てる気満々です(=^^=)
ちゃんと当たったりするんですよ～。

交代でコーチのボールを受けます。当たるとうれしい～。

ボランティアの中学生たちも交代で練習～。

 今回初めて知ったアイテム。
散らばった球を回収します。
ピンポンクラブの皆さまありがとうございます！

今回卓球楽しい～、もっとうまくなりたい～と思った人もいたのではないでしょうか？
逆に僕はちょっと苦手だなぁと思った子もいたかもしれません。
どちらもやり始めは伸びしろしかない状態なので、続けるとハマるかもしれませんよ。

さて11月は毎週水曜日5時からやります。
500円握りしめてお気軽にお越しください！