月別アーカイブ: 2021年10月

まゆごんとこうた君が表彰されました!

つねねぇ、3日間ほど湯沢を留守にして帰ってきたら一気に紅葉が進んでいてびっくりしました!
次のお休みにはどこへ紅葉狩りに行こうか、ワクワクあちこち思いめぐらせています♪

さて、ちょっと前の報告になりますが、10月16日㊏に「新潟県スポーツ推進委員大会」が開催されました。
そこで、湯沢町スポーツ推進委員でユースポ!指導者の「まゆごんこと宮下真弓」と「こうたこと青山浩太」が表彰されるということで、まゆごんとこうた君とつねねぇの3人で妙高市へ行ってきました!

午後から始まるのでまずは腹ごしらえ♬

妙高へ行ったらつねねぇは必ずと言っていいほど「食堂ミサの味噌ラーメン」
白味噌でコクがあって玉ねぎたっぷり!
まゆごんとこうた君は初めてだったけどお気に召していただけました🍜

おなかいっぱい&血液サラサラになっていよいよ本来の目的地へ🚙


会場はこんな感じです。
本来はたくさんの参加者がいるのですが、コロナ感染対策で表彰者以外の多くのスポーツ推進委員はリモート参加です😢


手前左のユースポ!カラー(水色)のポロシャツ黒マスクがこうた君👦
奥中央のユースポ!カラー(水色)のジャージロングヘアーがまゆごん👧


まゆごんは北陸地区スポーツ推進委員協議会表彰
こうた君は新潟県スポーツ推進委員協議会表彰
どちらも長年にわたり、地域のスポーツ推進に貢献したということですね。


まゆごんの方が長く貢献しているので表彰状の紙の質がちょっと良い?
何はともあれおめでとうございます!!


表彰式の後は講演を聴いてきました。
「大自然と向き合ったスポーツとの付き合い方」
新潟県には素晴らしい山がたくさんあります。
登山の魅力を美しい写真とともに紹介してくださいました

つねねぇもゆかセンセイとともにスポーツ推進委員を拝命して20年になります。
いちばん古株になってしまいましたね(*_*;
これからもまゆごんやこうた君、他スポーツ推進委員のみんなとユースポ!の事業を盛り上げて行きますよ~

 

 

鬼トレ最終回からの・・・今度の金曜夜は体力測定ですよ~♪

こんにちは♪
ユースポ!( *¯ ꒳¯*)さとるです。

この職場に入ってから

「あ~何かしら体を動かさなくちゃ動けなくなっちゃう~」

という危機感を持つようになった私。

細々と続けていた筋トレを最近さぼっていたら、階段を上がるときに如実に感じる脚の筋肉の衰え…。
あぁ、本当に筋肉ってすぐ落ちるなぁ。すぐに体感できるほど落ちてしまうのよね…。

ちょうどそんな時にじゅんこさんに
「さとるさん、鬼トレ最終回は来てくださいね~♪」と誘われ、よーし!と行ってきましたー。

小ホールが手狭になったので、会場がアリーナへお引越し♪

鬼コーチ持参のスピーカーもリニューアル♪ 広くなった会場にピッタリの大音量!

初日にすごーーーーーーーーーーく、私にはきつくて最後までできなかったので、
はじまる前から「怖いよ~」と私。

中学生もスーパーマン

中学生が動きの見本をしてくれます。

無事、生還しました~( *´∀`)
このインターバルトレーニングのいいところは自分で強度を調節できるところ。
ガツガツ行ける人はガツガツと、私は初日に学んでマイペースを心がけてやってみました。
キツイのですが完走できました~♪
わーい(´▽`)

筋トレももちろん大切なんだけど、この血がどくどくめぐる有酸素運動もすごーーーーーーーーーーく大事。

頭も体もすっきする感じは、血流が良くなるからですね~。
血液って機械で言うとオイルのよう。
有酸素運動すると、エンジンオイルを入れなおした車みたいに体の動きが軽く感じます♪
肩こりが改善した参加者もいらっしゃいましたよ~。


ちょうど体も慣れてきたころに、鬼トレ最終回で名残惜しいところですが、いろんな種目をするのもまたよし!ですよ~。

今週末には体力測定を開催♪
所要時間が30~40分。
予約不要!
最終受付19:30までにカルチャーセンターアリーナに集合です♪
体力測定型アスレチックのつもりでお気軽にお越しください。

たいりょく測定もマイレージのポイントが貯まりま~す(*´∨`*)

コスモスウォーキング♪

10月に入り、秋深まる…
湯沢のコスモスもあちらこちらで美しい花を咲かせています🌸
ユースポ!ではコスモスマラソンの沿道をコスモスでいっぱいにしようと毎年初夏にコスモスの種をまいています。
また、小学生や町内会にお願いして各地域に種をまいてもらったり、希望者に種をお配りしています。
残念ながら今年もコスモスマラソンは中止でしたが、先週土曜日にコスモスウォーキングを開催しました!


コースはカルチャーセンター~岩原橋~川沿い


出発前のウォーミングアップの頃は小雨が⛈


スタートの頃には雨もあがり… 中央公園のなかは紅葉が始まっています


コスモスも綺麗


まさにコスモスウォーキング🌸


ススキも綺麗


コースの途中、所々にクイズがしかけてあります!


例えばこんな感じ!答えはわかりますか?


スッカリお天気も良くなってみんな元気!元気!!


ゴール後、クイズ回答者にはもれなく賞品が!全問正解しなくても大丈夫
このポン菓子はスポーツ推進委員のゆかセンセイのお宿で作って販売しています。
湯沢駅のcocoroでも販売しているし、なんと長岡駅や新潟駅にもあるんですよ~

そして、このコスモスウォーキングは、以前さとるさんがブログでお知らせした「にいがたヘルス&スポーツマイレージ」のポイント対象イベントです
「にいがたヘルス&スポーツマイレージ」は歩くだけでポイントがたまる!
そして、地域協力店でポイントが使えます!!
つねねぇも今回のコスモスウォーキングで100ポイントゲットしました~

皆さんも「にいがたヘルスポ」に是非参加してみてくださいね🎵

詳しくばこちら
https://www.pref.niigata.lg.jp/site/mileage/

つねねぇ最近、新米やきのこやさつま芋等々、秋の美味しいものを頂いて少々食べ過ぎなのですが、全く気にすることはなく、たくさん動いてますます食べようと思っています🐸