月別アーカイブ: 2017年1月

親子元気☃ちびっこスキー体験

たくさん雪が降りましたね~
雪掘り疲れはありませんか?
そんなときは運動することでコリや筋肉痛が和らぐんですよ♪
雪掘りも運動も身体活動ですが、雪掘りは作業なので身体の同じ部分ばかり酷使します。
軽い運動は全身の筋肉や関節を動かすので身体が正しい状態にリセットされます。
ユースポ!の各種教室で身体のケアをお勧めします(^^)/

さて、1月の「おやこでGENKI教室 ちびっこスキー体験」の様子を報告しましょう♪
1回目はものすごい吹雪でした^^;
参加者のなかには「中止じゃないんですか?」とのお問合せもチラホラ・・・
子どもは風の子・雪の子・元気な子!やりますよ~

まずは準備運動から・・・今年からユースポ!ゼッケンを着用♪

今年も岩原スクールの先生からご協力いただいています。
みんなよぉく話を聞いてよぉく見ていますね~

こちらは昨年体験済みの子ども達♪
信号と同じで青は進め・赤で停まる 覚えているかな?

初めて組も最後にはハの字ができた!

さて、2回目はたくさんの子ども達が参加しました(^.^)
4グループに分かれてそれぞれの課題に向けて練習します。

こちらはどんなところでも停まる練習・・・前のお友達にぶつからないギリギリで停まります!

お膝に手をあてて滑る練習・・・これは身体が前に出るし、スキーに力がしっかり伝わります。

みつるセンセイの班は長いリフトに乗っていろんな斜面をスイスイ滑っています♪

つねねぇは今小学校のスキー授業にも行っていますが、授業で初めてスキーをする子は数回の授業でいきなりスキー大会なのでちょっとかわいそう・・・
保育園のときに親子元気でスキーをしてきた1年生は1回目から元気にスイスイ滑っていましたよ~
2月も3月も2回ずつあるので、皆さん是非参加してくださいね~(^^)/

歩いてマンボ!が29年度からリニューアル

こんにちは、ユースポ!さとるです。
いやぁ、先週末の土日は今期最強寒波と天気予報で言っていましたが、一気に雪が降りましたね~。
私は雪国に住んで20年弱になりますが、初めて車がカメになりました。
念のため車がカメになる・・・が?の方のために説明すると、雪が車の下につっかえてスタックすることです。
やはり、雪かき棒だけでなくスコップも車に積んでおかなければならないなぁと改めて実感です。
這いつくばって、車の下をほりほりしましたよ~。

さて、ユースポ!の「歩いてマンボッ!」をご存知ですか?
年間600円でエントリーすると
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↑ このような記入用紙を一年分お渡しします。

日々、万歩計をつけて歩数をチェック。
そして、月間で目標歩数を達成すると、町湯お風呂券が1枚ゲットできます。

まだこの写真は15万歩バージョンですが、29年度から20万歩でプレゼント♪

まだこの写真は15万歩バージョンですが、29年度から20万歩でプレゼント♪

この目標歩数今までは15万歩だったのですが、29年度4月から20万歩にアップします。

えーマジかよ~と思った、あなた!
いえいえ、参加者の皆さんの歩数がすごいんです。

毎月ユースポ!に、お風呂券をゲットしに来てくださった方の歩数をチェックし、ランキングを発表しているのですが、

カルチャーセンター小ホール前の柱にランキング張り出してます♬

カルチャーセンター小ホール前の柱にランキング張り出してます♬ ほかには「ゆざわ町広報」に掲載。

私がユースポ!に来てからの最高歩数は70万歩越えだったのですが、今月なんと90万歩越えの最高記録が出ましたーーーーーーーーきゃーーーーーーーすごい!

写真の歩数でもわかる通り、皆さんよく歩いてくださっていて、ユースポ!設定の目標歩数は甘々過ぎる!という状況なわけです。

とはいえ皆さん、無理はしないでくださいね~。

万歩計も数に限りはありますが、ユースポ!で貸し出しております。
参加申し込みはユースポ!だけでなく、保健センター、公民館でも受け付けています。
お気軽にエントリーしてください。
お待ちしております。

冬のユースポ!☃

ようやく湯沢の冬らしい雪の降り方になってきましたね。
年末年始のお休みで身体がなまっていませんか?
ユースポ!の各教室も始まっていますのでどんどん参加してくださいね~

さて、ユースポ!のスノーシーズンもスタートしています!
先週の土曜日は今シーズンから本格的に始まったフリースタイルの初日でした。つねねぇも見に行って来ましたよ~

今シーズンも中里スキー場や中里のスクールに全面的にご協力いただいています。
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まだ、積雪が少ないのでしばらくは基本の滑りの練習ですが、アトラクショも!
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ちょっとしたジャンプ台やコブにチャレンジです!
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こちらはボードチーム♪
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スキーのちびっ子チームも頑張ってますよ~
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指導者は皆さん地元湯沢の先生たちです。それぞれモーグルやボードで活躍していた方たちです。
これから毎週土曜日に練習です。みんな3月には飛んだり跳ねたりしてるんですかね~楽しみですね♪

そして、3連休の最終日の午後は湯沢町ジュニアスキー選手育成会Bチームの初日でした。こちらもつねねぇ おじゃましました!
こちらは1~2年生が対象です。
昨シーズン年長さんで「おやこでGENKIちびっこスキー体験」に参加してくれた子ども達がたくさん申込んでいてくれてます。

先生のお話を良~く聞いて・・・
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ストックなしで膝に手をあてて滑ります。
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こちらはわざとストックを引きずって・・・
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2年生組は長いリフトに乗って林間コースを滑ります♪
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ジュニアBの先生方は湯沢町の各スキー場・スキースクールの先生方にご協力いただいています。
ホントに地域の力ってすごいですね。
ありがとうございます(^_^)

今度の日曜午後は「おやこでGENKIちびっこスキー体験」が始まりますよ~
そして、来週は湯沢小学校のスキー授業もスタート!
冬のユースポ!も盛りだくさん!!
また、いろんな活動を紹介しますね(^^)/