こんにちは、ユースポ！さとるです。
いやぁ、先週末の土日は今期最強寒波と天気予報で言っていましたが、一気に雪が降りましたね～。
私は雪国に住んで２０年弱になりますが、初めて車がカメになりました。
念のため車がカメになる・・・が？の方のために説明すると、雪が車の下につっかえてスタックすることです。
やはり、雪かき棒だけでなくスコップも車に積んでおかなければならないなぁと改めて実感です。
這いつくばって、車の下をほりほりしましたよ～。
さて、ユースポ！の「歩いてマンボッ！」をご存知ですか？
年間６００円でエントリーすると
↑ このような記入用紙を一年分お渡しします。
日々、万歩計をつけて歩数をチェック。
そして、月間で目標歩数を達成すると、町湯お風呂券
が１枚ゲットできます。
まだこの写真は１５万歩バージョンですが、２９年度から２０万歩でプレゼント♪
この目標歩数が今までは１５万歩だったのですが、２９年度４月から２０万歩にアップ
します。
えーマジかよ～と思った、あなた！
いえいえ、参加者の皆さんの歩数がすごいんです。
毎月ユースポ！に、お風呂券をゲットしに来てくださった方の歩数をチェックし、ランキングを発表しているのですが、
カルチャーセンター小ホール前の柱にランキング張り出してます♬ ほかには「ゆざわ町広報」に掲載。
私がユースポ！に来てからの最高歩数は７０万歩越えだったのですが、今月なんと９０万歩越えの最高記録が出ましたーーーーーーーーきゃーーーーーーーすごい！
写真の歩数でもわかる通り、皆さんよく歩いてくださっていて、ユースポ！設定の目標歩数は甘々過ぎる！という状況なわけです。
とはいえ皆さん、無理はしないでくださいね～。
万歩計も数に限りはありますが、ユースポ！で貸し出しております。
参加申し込みはユースポ！だけでなく、保健センター、公民館でも受け付けています。
お気軽にエントリーしてください。
お待ちしております。
それにしても月間50万歩はおろか、70万歩、90万歩 とはただただ恐れ入ります。
実は同じマンションに多分月間50万歩クラスの人（ナント80歳！）がいるので、現実感を持って考えてみたのですが、1キロ当たり1400歩（歩幅70センチ：身長170センチ）で毎日12キロを歩いても、やっと50万歩ですから・・・
そのお兄さんは冬には午前中にスノーボードをして、午後は、私の速度では往復1時間かかる距離を歩いています。それはスノーボードでは絶えず腰をひねるので、それに使う筋肉を歩くことでほぐすのだそうです。なるほどウォーキングにはそんな効能もあるのでしょう。
またキチンとした歩道ではなくて車道の端（路側帯？）を歩く場合には、中央側が少し高くなっているので、行きが右側通行であれば帰りは左側通行にしないと、脚や骨盤に片寄が生じるということです。
雪のない季節には毎日朝暗いうちから2時間以上も歩いていると聞きました。やはりそういう人というのは色々なことをキチンと考えながら鍛錬に励んでいるということがよく分かりました。
まあウォーカーの皆さんにとっては先刻ご存知のことなのかも知れませんが、私はつい先日お兄さんから聞いて感銘を受けましたので紹介させてもらいました。
佐藤さんコメントありがとうございます*＼(^o^)／*
ホント、皆さんすごい歩数ですよね。
私もかつて若かりし日に万歩計をつけていたことがありましたが、埼玉の自宅から東京のオフィスまで電車通勤のデスクワークでは、せいぜい５千歩台しか稼げませんでした。
私も８０代のお元気なボーダーの知り合いがいるのですが・・・・・同じ方だったりして(*´艸`*)。
佐藤さんのお知り合いも普段からいろいろお考えになりつつ体を動かしているので、いつまでもボードに乗れるんでしょうね。
先日、その私の知人の８０代ボーダーの方に「スキーはしないの？」と尋ねたら、「ボードのが持ち運びがいいからねぇ。靴も歩きやすいし。昔のスキーはエッジがなくて軽かったんだけど、僕が初めてはいたスキーブーツは皮製だったよ。」とおっしゃってました。
すごい!!(ﾟДﾟノ)ノ
いつまでもお元気な方々に囲まれていると、中年女子としては先行きに勇気が湧いてまいります。