月別アーカイブ: 2021年12月

ウィンタースポーツの教室♪

こんにちは
ユースポ!( *¯ ꒳¯*)さとるです。

あっという間に師走も半ば過ぎです。
週末の湯沢は予報通り雪が降って、ぞくぞくとスキー場がオープンしています。
駅も西山も人が多かったようですね♪

コロナ直後のゴールデンウイークの湯沢は、しーーーーーんとしてゴーストタウンのようでしたが・・・・
(´・ω・`)

2020年4月23日午前中の越後湯沢駅の写真です。
このころ、ユースポ!も教室がどんどん中止になって、私は時間が出来てよくお散歩していました。
駅もこんな感じで全然人がいなかったな~。

人が戻ってくると活気があっていいですね♪

 

さて、冬の湯沢といえばウィンタースポーツですね~。
こちらも始まりますよ~。お申込みはお済みですか?

フリースタイルジュニアはユースポ!傘下の自主運営クラブチームです。
独自にフェイスブックをしています。
カッコいい動画や活動が載っているのでチェックしてみてくださいね~♪
ちなみに、スキーのコーチを募集中だそうです♪
ボランティア大歓迎!!参加する人はもちろん、教えるほうに関心のある方!
お気軽にユースポ!迄お問い合わせください。

そして、ちびっ子スキーの様子♪
なんかちょっと動画がやや横長になっちゃった。

板を履くところところから始まって、最初はブーツで足首は動かないし、長い板が足についてるもんだから思ったように動けないし、大丈夫かな~と心配になるのですが、なんだかんだ全6回で大体皆さん滑れるようになっています。
保護者、岩原スキー場、スキースクールの先生、ロッヂ飯塚、こども夢基金、スポーツ推進委員、超強力な協力を多方面からいただき実現しているこの教室!是非ご活用ください♪今年はどんなお友達が来るかな~
(≧▽≦)

ユースポ!が載りました♪

こんにちは (*´∀`*)
ユースポ!さとるです。

みなさん健康診断していますか?
私は来週です。

今までのながーい人生中、全然受けていなかった健康診断ですが、パートから職員になって受け始めました。
初回の3年前は、たぶん心労と心労と心労で(笑)、体重が勝手に落ちていたので良かったのですが、徐々に戻り、来週の健診までには少し瘦せておこうと思っていたのですが、ムリでした~。

健診前の節制はよく聞く話ですが、私もご多分に漏れずです( ´∀` )ハハハ。

さて、こちらの雑誌ですが、「健康づくり」と「体力づくり」を総合的に推進する全国的な活動を行う法人の公益財団法人 健康・体力づくり事業財団が発行しています。
ユースポ!でも教室を開いている「貯筋運動」の総本山でもあります。

デスク回りが・・・・

この「健康づくり」12月号にユースポ!が載りました~♪

カルチャーセンターのユースポ!コーナーに付箋をしておいておくのでチェックしてみてくださいね~。

それから、こちらも小冊子も♪

こどもに正しい生活習慣をつけ身に着けさえることが大事だよ~という内容です。
こちらもユースポ!コーナーに置いてあるので是非読んでみてください。

食事運動睡眠って当たり前だけど、最近本当に日々健やかに過ごすためには重要だな~と思います。
特に、私は今睡眠が・・・・。
家族の仕事時間も生活時間もバラバラでついつい付き合ったり、自分のやりたいことで夜更かしししてしまったり、ぐずぐずしているうちに後回しになった家事を夜な夜なやってたり、お酒を飲みながら居所ねしちゃったり・・・
い・・いかんいかん(´・ω・`)

ぐっすり寝た次の日は、ホントに頭もスッキリして面倒な仕事にもやる気が出て取り組めるし「これぞ健康様」ですよね。そういう良い状態で日々過ごしたいですね~♪

 

 

 

 

スパイクタイヤって知ってる?

おはようございます。
ユースポ!( *¯ ꒳¯*)さとるです。

けさも、チラチラ雪が降っていて、うっすら積もってましたね~。
こちら出勤時のカルチャーセンター前の様子。(私のスマホのカメラ青いんだよな~写真が)

今、カルチャーセンターはエレベーターの工事中。
地震の時に中途半端なところで停まらない、現在のきまりに合ったエレベーターにかわるんだそうです。

で、エレベーター室っていうお部屋から「スパイクタイヤ」が出てきました!
(⦿_⦿)

私は雪国育ちじゃないので、初めてみました~!!!
なんか釘みたいのが刺さってる(笑)

今は使っちゃいけないタイヤだそうですが(道路が傷むから?)、一時苗場地区だけは使ってイイ時期もあったんだそうですよ。
そのぐらい、凍った道路に滑らないタイヤなんだって。

これから処分されるそうです~。