みなさんこんにちは!スタッフみつるです。
10月14日(土)方丈山に続いてのイベントのお知らせです。
方丈山の次の日10月15日(日)
こらっしゃい湯沢収穫祭がカルチャーセンターで行われます。
ユースポ!はアリーナをお借りしてフリースポーツデイを行います。
午前の部12:30までは体力測定とフリースペース 参加費:無料
午後の部12:30~14:30まで卓球、バトミントン、スポレック、フリースペース
参加費: 会員無料 非会員100円
(雨天時卓球、バトミントンのみになります。)
スポーツの秋です、是非ご参加下さい。
午前体力測定の種目は
①上体お越こし(30秒)
②長座体前屈 私はこれが苦手です
③握力
④反復横跳び(20秒)
⑤立ち幅跳び
⑥シャトルラン となっております。
実際の年齢より若いか、高いか
ご自分の体力年齢を知ってみるのもいいのではないでしょうか?
午後の種目は
①卓球(毎年大人気)
②バトミントン
③スポレック(スポンジボールのテニス)
混んでる場合は入替え制にしますので安心してご参加下さい。
暑い日や寒い日などあり体調管理に苦労する時期だったり、
稲刈りで疲れている時期だったりする時こそ運動で気分転換
してみるのもいいのではないかと思います。
「からだがうごくとこころもはずむ!」
スタッフ一同心よりお待ちしております。