みなさんこんにちは 😛

５月１９日に晴天のなか、行われました、グリーンピア津南での

ノルディックウォーキングの報告を致します。

講師は毎度お馴染みのＹＯＣの稲治先生です。毎回楽しい講習をしてくれます。

 

グリーンピア津南のしっかり整備された芝生の上で

まずは脳を使いながらの準備体操です。ポールを右に回したり、左に回したり

更には足の動きも付け加え徐々にむ難しくなります。

 

２人でペアを組んでの筋トレも含めた準備体操です。

押したり引いたりして筋肉の表面を刺激します。

 

腕を大きく振ると早く進めるようになる感じを稲治先生及びスポーツ推進委員が

サポートし,体験してもらってるところです。

 

出発前の元気なうちに記念撮影です。

「ハイ　ポーズ！」

ウォーキングスタートです。

事前の講習では手足が一緒（一部）に歩いていた参加者の方も上手く

ポールを使って歩いています。 🙂

景色も最高でした。

藤の花も咲いてました。

みなさん楽しそうに歩いています。

スタート地点にもどって整理体操です。

その後はお楽しみの温泉＆ランチです。

温泉はさすがに画像はありません 😯 、湯加減は最高でした 😆

汗をながした後には・・・

 

妻有御膳に舌鼓です。これにお吸い物が付きます。

「津南ポーク、天ぷら美味しかったです。ボリュームも結構ありました！」

 

食事処からの景色です。「眺めは最高です。」

 

ロビーの前中にある吊し雛の前で記念撮影です。

今回、ご参加頂いた方はありがとうございました。

残念ながら、今回ご参加頂けなかった方も

ノルディックウォーキングは年内にもう１回～２回は開催すると思いますので

その時は是非ご参加下さい。

ユースポスタッフ　みつるでした。