こんにちは！
バリウムを飲んでお腹が重たいユースポ！スタッフみつるです。
湯沢保健医療センターで健康診断を受けてきました。
血圧、身長体重、お腹周り、視力、聴力、採血、検尿、心電図、胸部Ｘ線、胃部Ｘ線と基本的なものを一通り受けました。込み具合にもよると思いますが２時間弱でした。
結果は後程です。悪いところがなければいいなーって思ってます。

みなさんも必ず１年に１度は健康診断を受けるようにしましょう！！

健康診断は、昔は疾病の早期発見、早期治療をする為に実施されてたと思いますが、今は健康診断を受け、その結果をみて、お医者さんに早めの相談したり、運動をしたり、食事の改善をしたりと、大きな疾病にかかる前の予防に繋げようというのが第一目的になってきています。

大きな疾病にかかる前の予防としてユースポ！は皆さんに運動を提供できます。
週〇回運動する人は運動習慣の無い人に比べ〇〇％、〇〇病になる確率が低くなってますといういくつもの研究結果が出ています。
「寒いところでの運動は嫌だなぁー」、「運動はなにしていいかわからない」「２０２０年になったら運動始めてみようかなぁー」
という人にはGOODタイミングです。
年明けよりユースポ！大人の教室第４期がスタートします。（「火アクア」12/27スタート）ピラティス、ヨガ、アクアエクササイズ、居合道、ブートキャンプ（残念ながらステップボクシングは第4期はお休み）様々な種目が選べます。
12月中に初回体験５５０円を利用して２０２０年のオリンピックイヤーより運動習慣スタートなんてのはいかがでしょうか？暖房もきいてますので寒がりの方も安心です。

申込、問い合わせはユースポ！窓口へお願いします。
お腹が更に重たくなってきたので今回はこのへんで！