明日は夏至です。
遅くまで明るくて身体を動かすには良い季節ですね♪

さて、今日は6月のノルディックウォーキングとコスモスの種まきの様子を報告します。

まずは、ノルディックウォーキング！
昨年悪天候で行けなかった群馬県赤谷湖湖畔のウォーキングコースに行ってきました。
講師はいつもの稲冶センセイ♪

まずはポールを使ってウォーミングアップ

ウォーキングコースはこんな感じ

途中すぐ近くでカモシカが迎えてくれました

今回はたくさん歩きましたよ～　みんな頑張った！

この後、満天星の湯で温泉＆食事を楽しんで帰ってきました。
7月もノルディックウォーキング第2弾！
次回も温泉＆食事つきです♪
皆さんのご参加をお待ちしています～

そして、コスモスマラソンのときに沿道をたくさんのコスモスでランナーを迎えようとコスモスの種まきもしてきました。

まずは木村隊長の種のまきかたレクチャー

さとるさんとひろしさん♪

つねねぇもやりなれないながらも頑張りました～

他にもたくさんの皆さんにご協力いただきありがとうございました！

コスモスマラソンが楽しみです！！
って、つねねぇは１回もランナーとしては参加したことないんですけどね^^;