こんにちは(^_^)Vユースポ！さとるです。

7月8日に行われたジュニア合同トレーニングの先生はワンさんが来てくれました～。
ワンさんはユースポ！で一番ハードな教室「ブートキャンプ」の先生です。
金曜の夜に体を鍛えたい仲間たちと、センター内を駆け抜け、激しくトレーニングをしてくださっております。
この日は小学生とトレーニング(^_-)-☆

突然ザーッと振り出した雨の中みなさんが集まってくださった日でした。
さて、まずはウォーミングアップでしょうか。

ぐらぐらぐら

この縄はワンさん持参。すっごく重たいそうです。

こちらもグラグラグラ。
不安定なところで体勢をキープするのはとても体幹を鍛えるのにいいんだそうです。

しゃちほこみたい～。

ワン先生！ありがとうございました。またよろしくお願いします。

さて、今度は次の合同トレーニング！
先生はユースポ！のみつるさんです。
めっちゃいい笑顔です

昨年度の9月10月にSAQトレーニングの「A」と「Q」を行いました。
下の写真は去年のものです。

今回はSAQトレーニングの年度をまたいだ第3弾！
「S」speed:スピード（重心移動の速さ）です。

8月24日（水）19：00～　湯沢カルチャーセンターにて
普段ジュニアの教室に通われているいろんな種目に役立つものが発見できるかも！
コンスタントに出席されて、いろんなトレーニングを経験し、それぞれの競技に生かしていただけたらと思います。
もちろん、普段ゲームばかりの小学生も是非参加してくださいね

詳細はこちら↓