1回から参加できる教室

   都合のよい時に1回から参加できる教室の全プログラムリストです。(それぞれの説明はこのページの下にあります。ページ内でジャンプします。)

    1. 募集中!からだが動くとこころもはずむ おやこでGENKI教室
    2. 募集中!たまにはみんなでウォーキング&ノルディックウォーキング
    3. 募集中!けんこつ体操 (たなか さかえちょう なかざと しもしゅく まちなか)
    4. 募集中!トレーニングマシン使用法講習会
    5. 募集中!ジュニア合同トレーニング

【募集中】と【満員御礼】のマークです。(これは参考です。お問い合わせください。)

募集中!:ただ今【募集中】の教室です。満員御礼!:定員に達しました。【満員御礼】の教室です。
*募集中と満員御礼のマークは参考です。募集中のマークが付いていても、このページの修正前に、すでに満員になっている場合もあります。事務局までお問い合わせください。

1.からだが動くとこころもはずむ おやこでGENKI教室

おやこでGEBKI教室

11月~なわで遊ぼう~

なわとび大活用!
なわとびが上手にとべるようになるコツはもちろん、なわを使っていろいろな運動能力を引き出します。
何をするのかは当日のお楽しみ♪

日程 11/15㊎ 19:00~20:30
対象 保育園・幼稚園年少さん~小学3年生とその保護者
会場 湯沢カルチャーセンター
講師 宮下 真弓(日本スポーツ協会スポーツリーダー)
他湯沢町スポーツ推進委員
参加料 無料
服装・持ち物 運動のできる服装、内履き、タオル、水分等
申込方法 ユースポ!窓口(湯沢カルチャーセンター内)へ、又はお電話かメールにてお申込みください
TEL:025-785-2123
contact
申込締切 11/14㊍
その他 ※参加中のケガについては、傷害保険に加入し対応しますが、自己負担が発生する場合がありますので、あらかじめご了承ください。
※広報活動のため写真を撮ることがあります。

2.たまにはみんなでウォーキング&ノルディックウオーキング

たまにはみんなでウォーキング

2019年度のイベントは終了しました!2020年度のグリーンシーズンをお待ちください。

3.けんこつ体操 募集中!

みんなで楽しみながら脳トレ・筋トレで若返り!健康のための豆知識もお知らせします。
でも何より仲間とのおしゃべりが楽しみ・・・そんなアットホームな教室です♪

申込はいりません。参加できる会場で、どこでもお気軽にご参加ください。
持ち物:参加料200円・タオル・お茶などの水分をとれるもの。

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けんこつ体操 たなか さかえちょう
対象 誰でもOK 小学生以下は保護者と参加
定員 各会場20名
期間 通年 日程表は こちら 2019年度(PDF)をご覧下さい
時間 第2・4金曜10:00~11:30 第2・4火曜10:00~11:30
会場 神立中央集会所 神立中央会館
参加料
会員
1回200円 1回200円
参加料
非会員
1回200円 1回200円
けんこつ体操 なかざと しもしゅく まちなか
対象 誰でもOK 小学生以下は保護者と参加
定員 各会場20名
期間 通年 日程表は こちら 2019年度(PDF)をご覧下さい
時間 毎週火曜10:00~11:30 第2・4水曜10:00~11:30 毎週金曜10:00~11:30
会場 農山村総合開発センター
萩原集会所
下湯沢公民館 総合福祉センター
参加料
会員
1回200円 1回200円 1回200円
参加料
非会員
1回200円 1回200円 1回200円

4.トレーニングマシン使用法講習会 募集中!


初めての方&使い方が不安な方のための講習会

カルチャーセンターのトレーニングルームを利用したいけど使い方がわからない?! たまに利用するけどホントにこのやり方で良いの?そんなあなたのための初心者向けの講習会です。 ひとりで利用できるようにマシンの使い方や効果的な筋トレのやり方を伝授します。

日程・時間 10/21㊊
19:30~21:00
11/15㊎
10:00~11:30
対象 16歳以上
会場 カルチャーセンター・トレーニング室
服装・持ち物 運動のできる服装で、タオル・飲み物・内履き・会員証(ユースポ!会員のみ)をご持参ください。
申込方法 事前申込み不要です。当日ユースポ!窓口までお越しください。
参加料/会員 300円
参加料/非会員 600円
備考 トレーニングルーム使用料が別途必要です。1回¥200

5.ジュニア合同トレーニング     募集中!

ジュニア合同トレーニング

ボールを使ってコーディネーショントレーニング

小学生の時期は一つの種目を練習するだけでなく、いろいろな動きを経験することが全てのスポーツにとってとても大切です。
毎月開催予定!

 

ボールは取ったり投げたりするだけでなく、転がしたり、ドリブルしたり、くぐらせたり、あてたり、いろいろできます。
ボールを使って頭も使って、楽しくトレーニング♬
身体を巧みに動かそう!!

日程 11/18㊊
19:00~20:30
対象 小学生
会場 湯沢カルチャーセンター アリーナ
講師 飯塚 由加(日本スポーツ協会ジュニアスポーツ指導員、健康運動実践指導者)
他 湯沢町スポーツ推進委員
参加料 無料
服装・持ち物 運動のできる服装、内履き、タオル、水分等
※にこにこスポーツ教室で使っているボールをお持ちの方はそのボールをお持ちください
申込方法 ユースポ!窓口(湯沢カルチャーセンター内)へ、またはお電話・メールにてお申込みください。
TEL:025-785-2123
contact
申込締切 11/15㊎
その他 ※参加中のケガについては傷害保険に加入し対応しますが、自己負担が発生する場合がありますのであらかじめご了承ください
※広報活動のため写真を撮ることがあります