1回から参加できる教室

   都合のよい時に1回から参加できる教室の全プログラムリストです。(それぞれの説明はこのページの下にあります。ページ内でジャンプします。)

    1. からだが動くとこころもはずむ おやこでGENKI教室
    2. たまにはみんなでウォーキング&ノルディックウォーキング
    3. けんこつ体操 (たなか さかえちょう なかざと しもしゅく まちなか)
    4. トレーニングマシン使用法講習会
    5. ジュニア合同トレーニング

【募集中】と【満員御礼】のマークです。(これは参考です。お問い合わせください。)

募集中!:ただ今【募集中】の教室です。満員御礼!:定員に達しました。【満員御礼】の教室です。
*募集中と満員御礼のマークは参考です。募集中のマークが付いていても、このページの修正前に、すでに満員になっている場合もあります。事務局までお問い合わせください。

1.からだが動くとこころもはずむ おやこでGENKI教室

おやこでGEBKI教室

2020年度は5月から月1回開催予定です♪
もう少々お待ちください♬

2.たまにはみんなでウォーキング&ノルディックウオーキング

たまにはみんなでウォーキング

湯沢の桜を楽しむウォーキング&サイクリング

 桜を愛でながら春を満喫 ウォーキングとサイクリングで楽しもう!
中央公園の桜、岩原桜、湯沢の山々の桜をご存じですか?
今シーズンは稀に見ぬ暖冬、少雪の冬でしたが、雪国にとって春はやはり格別なもの。
今年は残念ながら焼きそば豚汁のご提供はできませんが、せっかくの春の日曜日を健康的に満喫しましょう♪

日程・時間 ※コロナウィルス感染拡大防止対策の期間延長により、イベントが中止となりました。
4/12㊐
8:30 カルチャーセンター受付開始
9:00 出発
12:00 到着予定★桜ウォーキングコース (4㎞、6㎞、8㎞)
湯沢中央公園 湯沢カルチャーセンター(しだれ桜・紅山桜・八重桜)➡魚野川沿い(紅山桜)➡陸上競技場(ソメイヨシノ)➡岩原橋付近(岩原桜(ソメイヨシノ))➡湯沢中央公園 湯沢カルチャーセンター★魚野川サイクリングコース(10㎞~15㎞)
湯沢中央公園 湯沢カルチャーセンター(しだれ桜・紅山桜・八重桜)➡魚野川沿い(紅山桜)➡魚野川上流 毛渡沢周辺(山桜)➡岩原橋付近(岩原桜(ソメイヨシノ))➡湯沢中央公園 湯沢カルチャーセンター
対象 小学生以上(小学生は保護者と参加)
参加料 ユースポ!会員:300円
ユースポ!非会員:600円
ユースポ!パスポート会員:無料
愛でる会会員:300円
小学生以下:無料
申込方法 ユースポ!窓口(湯沢カルチャーセンター内)へ、又はお電話かメールにてお申込みください。
※申込締切4/9㊍
その他 ・小雨決行。雨具をお持ちください。大雨中止。
・参加中のケガについては傷害保険に加入し対応しますが、自己負担が発生する場合がありますのであらかじめご了承ください
・広報活動のため写真を撮ることがあります。

3.けんこつ体操

みんなで楽しみながら脳トレ・筋トレで若返り!健康のための豆知識もお知らせします。
でも何より仲間とのおしゃべりが楽しみ・・・そんなアットホームな教室です♪

申込はいりません。参加できる会場で、どこでもお気軽にご参加ください。
持ち物:参加料200円・タオル・お茶などの水分をとれるもの。

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けんこつ体操 たなか さかえちょう
対象 誰でもOK 小学生以下は保護者と参加
定員 各会場20名
期間 通年 日程表は こちら
2019年度(けんこつ日程PDF)
2020年度(けんこつ日程PDF)
※コロナウィルス感染拡大防止対策の期間延長により4月のけんこつ体操が中止となりました。
時間 第2・4金曜
10:00~11:30
第2・4火曜
10:00~11:30
会場 神立中央集会所 神立中央会館
参加料
会員
1回200円 1回200円
参加料
非会員
1回200円 1回200円
けんこつ体操 なかざと しもしゅく まちなか
対象 誰でもOK 小学生以下は保護者と参加
定員 各会場20名
期間 通年 日程表は こちら
2019年度(けんこつ日程PDF)
2020年度(けんこつ日程PDF)
※コロナウィルス感染拡大防止対策の期間延長により4月のけんこつ体操が中止となりました。
時間 毎週火曜10:00~11:30 第2・4水曜10:00~11:30 毎週金曜10:00~11:30
会場 農山村総合開発センター
萩原集会所
下湯沢公民館 総合福祉センター
参加料
会員
1回200円 1回200円 1回200円
参加料
非会員
1回200円 1回200円 1回200円

4.トレーニングマシン使用法講習会


初めての方&使い方が不安な方のための講習会

カルチャーセンターのトレーニングルームを利用したいけど使い方がわからない?! たまに利用するけどホントにこのやり方で良いの?そんなあなたのための初心者向けの講習会です。 ひとりで利用できるようにマシンの使い方や効果的な筋トレのやり方を伝授します。

日程・時間 ※コロナウィルス感染拡大防止対策の期間延長により4月のトレーニング講習会が中止となりました。
対象 16歳以上
会場 カルチャーセンター・トレーニング室
服装・持ち物 運動のできる服装で、タオル・飲み物・内履き・会員証(ユースポ!会員のみ)をご持参ください。
申込方法 事前申込み不要です。当日ユースポ!窓口までお越しください。
参加料/会員 300円
参加料/非会員 600円
備考 トレーニングルーム使用料が別途必要です。1回¥200

5.ジュニア合同トレーニング

ジュニア合同トレーニング


2020年度は5月から月1回開催予定です♪
もう少々お待ちください♬