1回から参加できる教室

   都合のよい時に1回から参加できる教室の全プログラムリストです。(それぞれの説明はこのページの下にあります。ページ内でジャンプします。)

    1. 募集中!からだが動くとこころもはずむ おやこでGENKI教室
    2. 募集中!たまにはみんなでウォーキング&ノルディックウォーキング
    3. 募集中!けんこつ体操 (たなか さかえちょう なかざと しもしゅく まちなか)
    4. 募集中!トレーニングマシン使用法講習会
    5. 募集中!ジュニア合同トレーニング

【募集中】と【満員御礼】のマークです。(これは参考です。お問い合わせください。)

募集中!:ただ今【募集中】の教室です。満員御礼!:定員に達しました。【満員御礼】の教室です。
*募集中と満員御礼のマークは参考です。募集中のマークが付いていても、このページの修正前に、すでに満員になっている場合もあります。事務局までお問い合わせください。

1.からだが動くとこころもはずむ おやこでGENKI教室

おやこでGEBKI教室

7月~楽しく走ろう~

鬼ごっこ?野球?
ハンカチ落とし?サッカー?
いろんなものに「走る」が入ってる

走ると・・・・心臓がバクバク、息がはぁはぁ。
みんなの体が一生懸命働いてくれます。
走ることはいろんな種目の基本です。

ゆっくり走るもよし、ダッシュで走るもよし!
コツを教わって速く走れるようになるかも♪

対象 保育園・幼稚園年少さん~小学3年生とその保護者
定員30名
会場 湯沢カルチャーセンター
講師 宮下 真弓(日本スポーツ協会スポーツリーダー) 他 湯沢町スポーツ推進委員
参加料 無料
服装・持ち物 運動のできる服装、内履き、タオル、水分等
申込方法 ユースポ!窓口(湯沢カルチャーセンター内)へ、またはお電話・メールにてお申込みください。
TEL:025-785-2123contact
申込締切 6/28㊎
その他 ※参加中のケガについては傷害保険に加入し対応しますが、自己負担が発生する場合がありますのであらかじめご了承ください
※広報活動のため写真を撮ることがあります

2.たまにはみんなでウォーキング&ノルディックウオーキング

たまにはみんなでウォーキング


ノルディックウォーキング体験!第2弾 六日町編


ポールのメリットを体感しよう!
6月に続き稲治センセイとノルディックウォーキング!
今回の会場は旧八箇峠(ほくほく街道)の「むいか温泉ホテル」周辺。
ノルディックウォーキングの後は六日町温泉と食事でほっこりしましょう♪

日程・時間 7/16㊋
9:30 湯沢カルチャーセンター集合 バスで移動
むいか温泉ホテル周辺にてノルディックウォーキング
むいか温泉ホテルにて入浴&昼食
14:00頃 湯沢カルチャーセンター到着予定
対象 小学生以上(小学生は保護者と参加)
会場 むいか温泉ホテル周辺

WEB:https://www.muikamachi.com/hotel/
講師 YOC湯沢アウトドアセンター 稲治大介
(全日本ノルディック・ウォーク連盟 指導部 専門技術委員)
他 湯沢町スポーツ推進委員
参加料 ユースポ!会員:1800円
ユースポ!非会員:2100円
パスポート会員:1500
※昼食・ドリンクバー・温泉代込
※別途ポールレンタル料¥300
※7/13以降のキャンセルはキャンセル料が発生する場合ばあります。
服装 歩きやすい服装、ウォーキングシューズまたはスニーカー
※長靴、ハイカットの山靴などは不適。運動靴がお勧めです。
※講習中はなるべく荷物を少なくし、ウェストポーチ等にまとめてください。
持ち物 飲み物、タオル、雨具 お風呂用タオル、会員証(ユースポ!会員、パスポート会員のみ)
申込方法 ユースポ!窓口(湯沢カルチャーセンター内)へ、又はお電話かメールにてお申込みください。
※申込締切7/11㊍ 先着20名 最少催行人数5名
その他 ・小雨決行、雨具をお持ちください
・参加中のケガについては傷害保険に加入し対応しますが、自己負担が発生する場合がありますのであらかじめご了承ください
・広報活動のため写真を撮ることがあります。
備考 トレーニングルーム使用料が別途必要です。1回¥200

3.けんこつ体操 募集中!

みんなで楽しみながら脳トレ・筋トレで若返り!健康のための豆知識もお知らせします。
でも何より仲間とのおしゃべりが楽しみ・・・そんなアットホームな教室です♪

申込はいりません。参加できる会場で、どこでもお気軽にご参加ください。
持ち物:参加料200円・タオル・お茶などの水分をとれるもの。

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けんこつ体操 たなか さかえちょう
対象 誰でもOK 小学生以下は保護者と参加
定員 各会場20名
期間 通年 日程表は こちら 2019年度(PDF)をご覧下さい
時間 第2・4金曜10:00~11:30 第2・4火曜10:00~11:30
会場 神立中央集会所 神立中央会館
参加料
会員
1回200円 1回200円
参加料
非会員
1回200円 1回200円
けんこつ体操 なかざと しもしゅく まちなか
対象 誰でもOK 小学生以下は保護者と参加
定員 各会場20名
期間 通年 日程表は こちら 2019年度(PDF)をご覧下さい
時間 毎週火曜10:00~11:30 第2・4水曜10:00~11:30 毎週金曜10:00~11:30
会場 農山村総合開発センター
萩原集会所
下湯沢公民館 総合福祉センター
参加料
会員
1回200円 1回200円 1回200円
参加料
非会員
1回200円 1回200円 1回200円

4.トレーニングマシン使用法講習会 募集中!

~初めての方&使い方が不安な方のための講習会~
カルチャーセンターのトレーニングルームを利用したいけど使い方がわからない?! たまに利用するけどホントにこのやり方で良いの?そんなあなたのための初心者向けの講習会です。 ひとりで利用できるようにマシンの使い方や効果的な筋トレのやり方を伝授します。

日程・時間 7/18㊍
10:00~11:30
対象 16歳以上
会場 カルチャーセンター・トレーニング室
服装・持ち物 運動のできる服装で、タオル・飲み物・内履き・会員証(ユースポ!会員のみ)をご持参ください。
申込方法 事前申込み不要です。当日ユースポ!窓口までお越しください。
参加料/会員 300円
参加料/非会員 600円
備考 トレーニングルーム使用料が別途必要です。1回¥200

5.ジュニア合同トレーニング

ジュニア合同トレーニング

カッコイイボクサーになりきろう!!
 

小学生の時期は一つの種目を練習するだけでなく、いろいろな動きを経験することが全てのスポーツにとってとても大切です。
毎月開催予定!

パンチを打つ動作はひねりを使った全身運動!ボクサーはフットワークを使って相手との距離を巧に調節しています。
今回はそのフットワークとパンチ・キックを練習することで腕と足の動きの連動を学びます。

日程 7/12(金)
19:00~20:00
対象 小学生
会場 湯沢カルチャーセンター アリーナ
講師 飯塚英春(WINボクシングクラブ!代表 元プロボクサー)
他 湯沢町スポーツ推進委員
参加料 無料
服装・持ち物 運動のできる服装、内履き、タオル、水分等
申込方法 ユースポ!窓口(湯沢カルチャーセンター内)へ、またはお電話・メールにてお申込みください。
TEL:025-785-2123contact
申込締切 7/11㊍
その他 ※参加中のケガについては傷害保険に加入し対応しますが、自己負担が発生する場合がありますのであらかじめご了承ください
※広報活動のため写真を撮ることがあります