こんにちは！
ユースポ！岡ちゃんです🦍
いつのまにか12月になって、すっかり寒くなりましたね💦
インフルエンザがだいぶ流行してきているようなので、しっかりご飯を食べて、体調管理はしっかりとするようにしましょう！

さて、タイトルにもある通り11月は3つの研修に参加させていただきました！

1つ目は11月11日の「三市二魚沼ブロック研修会」です。
研修内容は「筋膜とコンディショニング」ということで、接骨院の院長先生に講義をしていただきました！

全てセルフコンディショニングでしたが、非常にためになるものばかりでした！
足の裏をスーパーボールでコロコロするコンディショニングは、椅子に座りながら楽々できるのでいつかどこかの教室でやってみたいなと思いました(^O^)／
妻にも教えてもらったことを教えてあげたら、それから毎日筋膜リリースをするようになり、肩甲骨周りの可動域はとても良くなってきています！
そのかわり、私のフォームローラーは妻の私物となり帰ってこなくなりましたが・・・(笑)

さて、2つ目の研修は長野県で行われた「北信越ブロッククラブネットワークアクション2023」です！

北信越ブロックの総合型スポーツクラブ及びその関係者が集まり、いろいろな事例発表を行いました。
なんとその発表者としてユースポ！クラブマネージャーの天城さんが選ばれ、堂々と発表していただきました👏
 
内容は「部活動の地域移行について（過疎地編）」というもので、とても落ち着いて発表されていて、周りの方々もうなずきながら傾聴しておりました！
いつか私も発表者として前に立つことがあるかもしれないので、その時は天城さんのように堂々と発表できるように頑張りたいと思います🔥

そして3つ目が「アクティブチャイルドプログラム研修会」です。

こちらは三条市で行われ、子どもたちが「楽しみながら」「積極的に」体を動かすことを意図した運動、指導に関するスキルアップを目的とした研修です！

実技中はなにも持たないでくださいとのことだったので、なかなか写真がとれず・・・
しかしとても楽しい研修で、実際に自分がなにか指導をするときにつかえるな～というものがたくさんあったので、勉強になりました😊
教えてもらったことをインプットするだけでなく、アウトプットしていけるよう常に自己研鑽していければと思います！！

そして最後は研修ではありませんが、11月28日は「にこにこスポーツ教室」の今年度最終日でした！
うちの息子も参加させていただいているのですが、毎週楽しみにしていたので終わってしまうことにしょんぼり(T_T)
写真はおやこクラスで、年少さんと年中さん、そして保護者の方が参加しています♪
最終日はプレゼント交換もあり、うちの子はお菓子をもらって大喜びでした！
うちの子はまた来年も参加する気満々です(*^^)v

以上、11月の報告でした！