今日はヨガクラスの様子をご紹介します。
つねねぇは7-8年前くらいになるかな~ 他所のパワーヨガのクラスに2年くらい通っていました。ヨガってのんびりリラックス系のように見えて、本気(まじ)でやるとかなり汗かくし、結構筋肉も使うんですよね。
さて、久しぶりにヨガ夜クラスの撮影に・・・
昨年から夜クラスの指導を担当していただいている「ちかげセンセイ」
センセイの「ダウンドッグ」つねねぇは背中が伸びなくてカッコつかないのにさすが!!
しかも、そこからつねねぇは真後ろに足をあげるだけで辛いのに斜め後ろ?にあげるなんて!
ちかげセンセイのやわらかな話し方と幻想的な灯りのなか、とても良い雰囲気でクラスが進んでいました。
是非、皆さんも体験してみては?
2016年度の体験チケットは3/31までしか使えないのでいろいろなクラスを試してみてくださいね(^^)/