みなさんこんにちは
台風が心配された３連休初日９月１６日（土）に行って来ました
ラブナウォーキング＆ヨガという事で報告致します。
ユースポ！スタッフ みつるです。
道の駅みつまた近くトレッキング湯沢１スタート地点からフィトンチッド広場
まで行ってブナ林の中でヨガをして心も身体も癒されようというイベントです。
ラブナとは愛する（Ｌove）ラブ X ブナ です。
まずはつねねぇ朝の挨拶と行程説明・スタッフ紹介。
本日のヨガ講師藤村先生です。
いつもユースポ！火曜夜、水曜午後ヨガクラスを担当した頂いております。
カルチャーセンターから１５分程のところにあるトレッキングコース
駐車場で準備体操。
みなさん出発前の元気なうちに記念撮影。
「ハイ ポーズ！」
杉林からラブナウォーキングスタート。
大丈夫！少し歩けばブナ林出現。
木製の橋も渡って前進、前進。
実際みたらもっと綺麗に見える景色①
「今どこらへんかなぁー」って案内看板もあります。
ミネラルたっぷり大峰の原水で水分補給○
実際みたらもっと綺麗に見える景色②
実際みたらもっと綺麗にみ見える景色③
今回のコースは案外なだらかで歩きやすいのですが、川を渡る
難所が２ヶ所ほどあります。
１人１人慎重に渡ります。
川渡り①
川渡り②
実際みたらもっと綺麗に見える景色④
水が本当にきれいで
参加者の方も思わず「飛び込みたくなっちゃうわー」と言っていました。
地面も程よい硬さでブナ林を気持ちよく歩けます。
見返り岩
思わず見返してしまう そんな景色です。
岩壁の道を進んでもうすぐゴール。
フィトンチッド広場到着です。
スタートから１時間４０分位でした。
少し休憩してからヨガスタート！
「藤村先生素敵ですねー
」
まずは瞑想から
手交差させ組んで腕を上に
膝、背中がしっかり伸びていて、まさしくお手本ですね。
今回の画像の中で私が一番いいなぁーと思った画像がこれです。
ブナと一緒に天に向かってみなさんが手を伸ばしてるポーズ。
「戦士のポーズ！」
先生が是非ブナ林でやってみたかった。
「立木のポーズ！」
みなさんもブナと一体化し「立木のポーズ」
仰向けに寝て呼吸など整えてから
最後は合掌で終わります。「スッキリ～」って感じです。
昼食タイム
ヨガですっきりしたみなさんは笑顔で美味しそうにぱくぱくと。
湯沢ロープウェーの別ルートから来ていた、ブナ調査隊の
木村代表と役場の丸山さんも合流です。
「桜１００選」に引続き「ブナ１００選」もいずれ出来上がると思いますので
乞うご期待下さい。
昼食後、少し休んで来たルートで帰ります。
何と！カモシカが見送りに来てくれました。
「わかりますか―？」
最後は綺麗な花で締めくくり。
「花の名前わかる人は教えて下さいねー」
雨・風にもあたらず、ケガ人もなく無事終わりました。
参加者の皆様、ヨガ講師藤村先生に感謝、感謝です。
参加して頂いた皆さんには満足して頂けたのではないかと思います。
身体の硬い私でも「気持ち良かったなー」って感じでした。
次回はラブナウォーキング 方丈山です。10月14日（土）開催です。
頂上から眺める360°のパノラマ＆豚汁＆湯沢パーク温泉割引を
楽しみに是非ご参加下さい。
参加費ユースポ！会員300円 非会員600円 です。
申込先・お問合せ：NPO法人ユースポ！
電話025-785-2123
直接窓口にの
いずれかの方法でお願い致します。
スタッフ一同心よりお待ちしております。