皆さんお盆はいかがお過ごしですか？
ユースポ！もお盆の1週間は全ての教室がお休みなのでスタッフも交代で夏休みをとっています。
つねねぇは明日から♪
さて、その明日は湯沢の夏祭り♪
駅東口のお祭り広場ではユースポ！のフラダンスチームが日頃の練習の成果を披露しますよ！
15日16：20～の予定です。
ビアガーデンやいろんな催し物もあるので是非お出かけになってみてください(^^)/
私たちが踊ります♪
毎週練習しました♪
つねねぇも応援に行きますよ～
実ははちろくゆかた祭りにも出演していたのですがつねねぇは東京に行っていて見ることができませんでした。
その東京では9/11（月）スタートの貯筋運動ステーションを指導するための講習会を受けていました。
その中でとてもおもしろい話が・・・
「なぜ浦島太郎はお爺さんになってしまったのか」
活動的に生活していても筋肉は1年に1％減っていきます。
何もしないでじっとしているとなんと2日で1％落ちるのだそうです。
（寝たきり実験で検証済みとのこと）
そして無重力の宇宙では1日で1％落ちてしまうとのこと！！
浦島太郎は竜宮城という水中=無重力に近い状態で1ヶ月も飲めや歌えやの生活をしたものだから、帰ってきたら30年分筋肉が落ちていたらしいと･･･
なるほどね～
寝たきり実験ではふたつのグループに分けて1日15分だけベッドの上で筋トレしたグループは筋肉が落ちていなかったそうです。
浦島太郎も飲んでばかりじゃなくて1日15分だけでも運動していればお爺さんにはならなかったのにね～
貯金は使えば減るけど筋肉は使うほどたまる！！
上の青い線は貯筋している人
赤い線は貯筋が足りない人
普段はなんとか生活しているけど、いざ病気になって2週間入院すると7年分の筋肉が落ちてしまうので赤線の人は寝たきりゾーンに入ってしまい、病気が治っても歩けなくなってしまいます。
怖いっ！
ってなことで皆さんも今からこつこつ貯筋・貯筋！
9～11月の貯筋運動ステーション参加者募集中ですので是非ご家族にもおすすめください。
詳細は貯筋運動ステーションのバナーから(^^)v
さて、つねねぇも明日からのサマーバケイション
浦島太郎のように飲んだくれてばかりいないように気をつけましょ^^;
忙しい合間を縫ってまたまた新しいスキル（と資格）を習得されたようですね。新しいものに次々と挑戦する意欲には驚かされます。「健全な精神は健全な肉体に宿る」を実感します。
脳力も筋力もワンセットで日々衰えさせている身にはとてもためになりました。
さすがに「寝たきりでも筋力を衰えさせない法」はまだだ少し早いものの、「竜宮城に行っても歳を取らない法」には大いに魅力を感じました。 でもカメを助けたことはないし・・・
ヘビに足を噛まれていたカエルを助けたことはあるのですが古池に案内されてもなあ～
カエルを助けたことがあるんですね！
カエルの恩返しはなかったのですか？
つねねぇの前世は“泳げないカエル”だった（おそらく）ので感謝申し上げます(^^)/
以前、つねねぇが勤めていたスキースクールのスタッフ数人でカモシカが雪にはまって動けなくなっていたところを助けたことがあります。
その頃のスクール事務所はオンボロで、カモシカの恩返しで翌日出勤してみたら立派な建物になっていることを期待したりもしたのですが、そんなことがあるはずもなく･･･
見返りを期待しているようじゃダメですね^^;
残念ながらカエルの恩返しはありませんでした。カモシカも「夢を食う獏」的なところがあるので、きっと恩返しにまで気が回らなかったのでしょう。(^ ^) 古来、恩返しは「スズメ」か「カメ」に限られているようです。
しばらく足をなめていたカエル君は、はじめにビックリするほど高く（1ｍ超も）飛び上がってから、あとは普通の飛び方で去っていきました。あれがきっと「感謝の舞い」だったのだろうと思っています。
ところでこの記事が出てすぐに貯筋体操の広告ビラが出たので、相変わらずエネルギッシュなことと驚きました。
参加費が１２回で３０００円と格安なのも魅力的です。だからという訳ではないのですが、「貯筋ゼロ」の状態は克服しておかないといけないようなので、この際 貯筋体操に取り組もうと思います。ズボラな『♪ 私としては画期的 ～ 』！？なことです。
さすがに「貯筋体操をマスターして竜宮城へ行こう！」というような元気はもうありませんが …（ん？ 第一そんな可能性はないか）。よろしくお願いいたします。
貯筋運動ステーションお申込みありがとうございます。
お待ちしていま～す(^^)/