明日はジュニア合同トレーニング♪

明日16日金曜日はジュニア合同トレーニングです!
今月は「ボールを使ってコーディネーショントレーニング」
ボールって投げる・受け取る・転がす・乗っかる・・・いろんな事ができるんです。球技ではないスポーツでもトレーニングには最適!もちろんドッジボールも上手くなりますよ~
実は昨年の年長さん体力チェックでは湯沢の子ども達はボールの扱いが劣っているという結果が出ていました。
ゆかセンセイがボールも頭も身体も使うトレーニングを指導してくれますので是非参加してくださいね(^^)/

先月はゆかセンセイのコミュニケーショントレーニングでした。
その様子をご覧ください♪

まずは目を動かすトレーニング、見本はじゅんやセンセイ

さて、みんなもやってみよう!顔は動かさないで目だけ動かす!

次は瞬時に判断するジャンケン後出し、千秋センセイも♪

ふたりでジャンケン、負けは言われたように走る・飛ぶ・いろいろ・・・
身体を温めます

新聞使って何をする?

ゲームの間はつねねぇも走っていたので写真撮れず・・・
次々にジャンケンして新聞紙の切れ端を集めてチームごとに枚数を競いました

こちらもチームごとにリズムにのってボール渡し、こうたキャプテンも必死

上手にできたら足の動きもつけます♪

こんなふうに楽しみながらトレーニングしています。
当日参加もOK!お待ちしています(^^)/

今シーズン初めてのゴルフ練習場でボール扱いの下手さを実感し、「ボールを使ってコーディネーショントレーニング」の大切さを痛感したつねねぇでした^^;

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