こんにちは 🙂 ユースポ！さとるです。
先週の金曜日はカルチャーセンターで高齢者運動会がありました。
ユースポ！メンバーも準備運動でお手伝い。
二人一組になってじゃんけん。頭と体と相互コミュニケーションの体操です。
楽しそう～皆さん笑顔がこぼれてます。
勝負事やちょっとしたゲームは老若男女みんな楽しくなちゃいますね。
こちらも（笑）
次は体を使ったじゃんけん。
皆さんダイナミックに動いています。いいですね～楽しく準備運動
しめはやっぱりストレッチ。
怪我をしないためにもストレッチ準備運動は大事ですね。
認定こども園のちびっこも運動会に参加していました。
ポンポン持って踊ってます（＾＾）かわいい～
よーいドン！
洗濯ばさみをちびっこにたくさんつけて、それから一緒にゴール！
こちらは、パイプ椅子に球を通します。応援の人の視線が熱い！
玉入れです。１５秒があっという間。
なんと、９０代の方まで競技に参加なさってました。
年をとっても体が元気というのはそれだけで尊敬しちゃいます。
とはいえ、中には久しぶりに運動した方もいたのでは・・・？
もうすぐストレッチ教室の夏期がはじまります。
普段運動されていない方はストレッチからいかがですか？
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ユースポのブログを読むようになってから、湯沢町で毎年こうした催しをやっていることを知って、とても心温まる思いをしています。まあ、私も多分有資格者！？だと思うのですが…、本来が出不精なので読んで楽しませてもらっています。
さすがにああいう場面ではユースポスタッフの皆さんは一層若々しく見え、おねぇさんに至っては少女のようでした。（＾○＾）
ところであの「マタワリ」は皆さんにとってはかなりの難行であったようですね。おねぇさんの格好とは余りに対照的で笑ってしまいました。・・・とまあ、自分のことは棚に上げて、皆さんの様子を暖かく？観察できるというのも、ブログを読む楽しみです。
コメントありがとうございます(*´∀｀*)
文章を読んで、ついつい「マタワリ」写真をじっくり見直してしまいした～。
普段の生活ではあんな体勢にならないですもんね…。
やっぱり、筋トレ、ストレッチ、有酸素運動、あと食事、これが健康と美容に欠かせないんだわと改めて思いました。
ブログを楽しみにしてくださってとても嬉しいです。
写真を撮るのが得意でないのですが、腕前を上げて、これからも、たくさん、情報・報告をアップしていきたいと思います(^o^)V