こんにちは
ユースポ!(^Д^)さとるです。
昨年度から、ユースポ!では「冬はやってみよう実践期間」に勝手に位置付けてます。
今年度は春に2名の夜ヨガ教室申込があったのですが、最少催行人数に至らず中止…。
その後2期、3期、4期と参加者募集はしたものの、なかなか開催できず‥‥(T_T)
ヨガのいいところを広く体験していただきたい、多忙な現役世代に自分時間を持ってもらいたいなぁ~と、参加しやすいカタチで企画しました。
・ワンコイン!(今年度まだ、ヨガを1回もやってない人は体験チケットが使えるよ♪)
・1回からでも参加OK(都合に合わせて参加できる♪)
対象は中学生以上。
親子で参加もイイですね~。
ヨガマットのレンタルも10本ぐらいはありますよ(#^.^#)
思った以上に日常生活の中、体は固く硬くカタくなってたりします。
疲れてる時ほど適度な運動をして血流アップ♪
そのあと、ぐっすり寝てリセットだ!おー!ᕦ(ò_óˇ)ᕤ“