町民ウォーキングチャレンジ結果発表～

こんにちは
ユースポ！(^Д^)さとるです。

有酸素運動のメリットはいろいろありますが、私が得にいいなぁと思う効果は以下の4点です。
・心肺機能強化
・血液循環改善
・スタミナ向上
・ストレス解消

有酸素運動を続けていると長時間歩くのも、長い距離をランニングするのも苦じゃなくなってきますが、ちょっとさぼると途端に体が重く感じるし、呼吸も荒くなるんですよね～。
それで、「ヤバい！」と思うことがきっかけになるのもいいし、こういうイベントがきっかけになるのもいいし、とにかく働くにも遊ぶにもまずは体が資本です。
動機になるきっかけがあり、さらに習慣になったらオールおっけーじゃないですか♪

さて、「町民ウォーキングチャレンジ」も今年度で6回目です。
参加者の皆様、協賛企業の皆様ありがとうございました！
ここまで続けられたのも皆様のおかげです。

順位と賞品の抽選結果が出ました！

今年度、2名からエントリーできるようになりました。
その2名のチームが1位です！
2名で3名のチームの合計歩数以上を歩いたということですね。すごい！
しかも、今年、個人の1位が初めて入れ替わりました。
過去5回ずっと1位だった方をおさえ、2名エントリーのチームのうち1名が1位です。
驚きです！
今後、毎年エントリーしてもらって、このツートップの激戦をみたいところです。

結果はコチラ⤵