こんにちは！
ユースポ！岡ちゃんです🦍

だんだん暖かくなってきて、花粉のすごい季節になってきましたね🌸
外ではつばめも見るようになり、春の訪れを感じます✨
春になるのは嬉しいのですが、我が家は全員虫が苦手で、、、
一昨日は、お風呂場にハサミムシ🐛がでて、子どもと大騒ぎでした☺

さて、タイトルにあるとおり「鬼トレ」が開催されています！

バランスボールを使って背筋をしたり・・・

みんなでスクワットをしたり・・・

最後は雑巾がけで足腰を鍛えつつ、床の掃除を✨

この他にも、20秒動いて10秒休む×8回のHIITトレーニングを行ったりと、みんなで楽しく体を動かしました🔥

3月27日(金)に今年度最後の鬼トレ👹があります！

時間：19時30分～20時15分
会場：湯沢カルチャーセンター　小ホール
料金：1回500円　※体験チケットも使えます

ぜひぜひ、ご友人を誘ってご参加ください！
皆様のご参加、お待ちしております😊