今日は気持ちの良いお天気でしたね☀
Ｒ17を運転していたら、雪山がとっても綺麗でした！
春間近ですね。
ブログでの登場は久しぶりのつねねぇです！
みなさん、けんこつ体操はご存じですか？
人生100年時代の今、いつまでも元気に過ごせるよう、筋肉と骨と脳を刺激して楽しく語らいながら運動しようという教室です。
湯沢町内5か所で開催していて、いつでもだれでもどこへでも気軽に参加できますよ♪
これは「まちなか」の教室（湯沢町健康増進センター）
タオルを使って筋刺激
こちらは脳トレ♬
こちらは「しもしゅく」会場（下湯沢公民館）
会場によってそれぞれ雰囲気が違いますね(^^♪
さて、ユースポ！のさとるさんがこのけんこつ体操の指導者を目指して今年度ずっと勉強をしていました。
養成コースを修了し、秋に資格試験に合格し10月から5ヶ月間あちこちの教室で実践練習をさせていただいていました。
そして、本日とうとうインストラクターデビューを果たしました。
アシスタントの阿部さんがハーモニカを吹いてみんなで「ひな祭り」を歌って楽しい雰囲気を作ってくださり…（写真撮影失敗！残念っ）
参加者のげんたろうさんは「川柳」を披露してくださり、皆さんに助けられながら…
緊張しながらも筋刺激の指導
顔の筋肉も刺激しないとね！良い表情になってきましたね♪
4月からは定期的に「まちなか」と「さかえちょう」で指導しますので皆さん応援に来てください！
今後ともさとる指導員をよろしくお願いしま～す(^^)/
けんこつ体操の詳細はこちらから☟