お久しぶりです。ユースポ！じゅんこです(^^)/
少し短かった湯沢学園の夏休みも終わり、２学期が始まり早２週間越え・・・雪上に上がるまであと１カ月半となりました。
残暑が厳しかったけど、ようやく涼しくなってきましたね。
トレーニングには最適な気候になってきたので、シーズンに向けて更にペースアップ！！！最後の追い込み期間に突入～という感じです(;’∀’)
１２月までの全国大会が中止になるなど、まだまだ先が見えない状況ではありますが、スキー人生は今年だけではないので、未来の自分のために、今できることを全力で取り組んでほしいと思います。💪💪💪

さてさて猛暑の中、毎日のように朝早くから汗を流し頑張っていた、育成会の子供達（時々保護者）の夏休みのトレーニングの様子をご覧ください。

【つねねぇとエアロビ】リズムに合わせるのが大変だけど最後の方は上手に出来るようになりました(^_-)-☆

【バランストレーニング】バランスボールに乗りながらボールのパス回し・・・体幹も必要！！

【自転車トレーニング】脚のパワー強化！第１弾・大源太川沿い周回　第２弾・湯沢-苗場　第３弾・湯沢-苗場-赤谷湖-苗場　心が折れそうになりながらも底力をみせてくれました。

【達成感～ジュースで乾杯】いい笑顔(#^^#)

【水泳】定期的に取り入れています。心肺機能強化！！

【登山】第１弾・前回ブログでも載せたトレッキング湯沢Ⅰコース（トレッキングという名のトレイルラン）　第２弾・平標-三国山の縦走（驚異の平標登頂トップ１時間３０分）　第３弾・大源太山（トップ１時間１０分で登頂）　第４弾・八海山ロープウェイ乗場スタート～９合目まで（トップ２時間３０分？記憶が定かではありません・・・）
私は頂上を目指すでもなくマイペースで(/ω＼)

【座禅】心と身体の鍛錬

【魚沼合同トレーニン】県内１位・全国トップレベルの選手が続出するチームと一緒にトレーニング・・・みんな食らいついていきました。

【松之山大厳寺高原サップ】バランス＆体幹トレーニング　楽しみつつ、しっかりトレーニング

（サップ先生・ありがとうございました。またお世話になります。）

【川遊び】苗場の冷たい川で大はしゃぎ！楽しそうでなにより!(^^)!

夏休み中は、育成会コーチや保護者の方の協力もあり、大きな怪我無く（擦り傷は日常）終えることができました。
目標達成に向けて雪上までの残り・・・悔いなく練習を行い、何の不安もなく雪の上に上がれることを願います。

応援よろしくお願いします。

☆１０月１６日（金）１９：００～２０：３０　じゅんこと遊ぼう第２弾！！があります。楽しくゲーム感覚で身体を動かします。是非参加してみてください。