夏バテしていませんか~？
つねねぇの夏バテ予防は友人が丹精込めて作った八色スイカです♪
これがとっても美味しいんです。
そして、水分とミネラル補給に最高(^^)/

さて、昨年の9月に3ヶ月コースでスタートした貯筋運動ステーション、
その後短期教室を2回開催し、参加された皆様にはしっかり運動習慣がついたようで、貯筋もたんまり貯まっているようです(^.^)

そこで今回は、再び健康・体力づくり事業財団と共催で他の地域にも出向いて行って更に貯筋運動を広めようということになりました。

ということで、苗場会場にて開催！！

今まで、なかなかカルチャーセンターまで出てくるのが難しかった皆様、是非是非ご参加ください。

そして、もう1会場は湯沢町公民館です。

駅が近いので、バスや電車利用の方は公民館の方が参加しやすいのでは・・・

苗場は9/6スタート！
毎週木曜10：00～　三国地区公民館

湯沢は9/12スタート！
毎週水曜10：00～　湯沢町公民館

詳細は8/19の新聞折込にチラシが入ります。
また、ホームページにも近々アップします。

お金は使えば減りますが、筋肉は使うと増えます！
筋肉を使って貯筋♪貯筋♪
お父さん・お母さん・おじいいちゃん・おばあちゃんにも是非お勧め下さい。

皆様のご参加お待ちしていま～す(^^)/