こんにちは(๑❛ᴗ❛๑ )ユースポ!さとるです。

今日は一日晴れでした。
今朝の出勤時は車の温度計でインター付近－3度でした。
長女が免許取り立てなのでつるつる道路だと心配です。
まぁ、とにかく皆さん気を付けましょう！

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本日のカルチャーセンター
空が青い！

カルチャーセンター前の積雪はこんなもんです。

紅葉が素晴らしかった立柄山もすっかり冬バージョン。

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そして、ここはカルチャーセンター２Ｆにあるトレーニングルームです。

中に入るとこんな感じ。

バイクに

ランニングマシン

そしてマシンやバーベルが置いてあります。

機械の使い方が分からない場合は、月に一度開催しているユースポ！のトレーニングマシン講習会を開催しています。どうぞご利用ください。

マットゾーンもあります。ここでクールダウンですね。

壁にはユースポ！からのおすすめストレッチが紹介されています。

トレーニングルームの利用は
1回￥200
3か月券が￥1200
6か月券が￥2200
12か月券が￥4000
さらに中学生以下料金と高校生料金があります。

そして、

ユースポ！の会員とユースポ！のイベント「歩いてマンボ！」に参加されている方がトレーニングルームの定期券を買う場合はこんなにリーズナブルなのにさらに割引ありなので、ユースポ！会員証、又はマンボの記録用紙をお持ちください。

アリーナの上はランニングコースになっています。
ここも、トレーニングルームの利用者は使えます。
走るもよし歩くもよしです。
冬は雪が降って外は走るのも歩くのも危険なので、ここは必須スポットと言えるかも。

日によって右回りの時と左回りの時があります。

ステージの裏は坂になっています。結構この坂が憎い演出だな～と初めてランニングコースを利用したときに思いました。

ここで働くようになってから、トレーニングルームで自主トレされる方々を目の当たりにして、ｵｵｫｫｫ(ﾟﾛﾟ*)(ﾟﾛﾟ*)　と尊敬の念を抱いてました。

そして、最近は今まで運動していなかった私のような人が何かのきっかけでトレーニングルームの利用を初めて、それが続いているという姿を見るようになりました。

トレーニングルームの定期券を作ったある女性は、その後もマメに通っていました。

ある日窓口で、運動を始めて体重も見た目も全然変わらないのにお医者様に検査の数値がとても良くなったからそのまま運動を続けなさいと言われたとお話しされました。

そういう話を最近何度か聞いて、ああ、運動を続けるとすぐに見た目は変らなくとも体の中が変わっているんだなと思いました。

これから雪の次期なので、是非カルチャーセンターのトレーニングルームを活用してみてください♪