日別アーカイブ: 2016年8月20日

Jr合同トレーニング~7月の報告・8月の予告~

こんにちは(^_^)Vユースポ!さとるです。

7月8日に行われたジュニア合同トレーニングの先生はワンさんが来てくれました~。
ワンさんはユースポ!で一番ハードな教室「ブートキャンプ」の先生です。
金曜の夜に体を鍛えたい仲間たちと、センター内を駆け抜け、激しくトレーニングをしてくださっております。
この日は小学生とトレーニング(^_-)-☆
小田原さんより頂いたもの

突然ザーッと振り出した雨の中みなさんが集まってくださった日でした。
さて、まずはウォーミングアップでしょうか。
sIMG_0615

ぐらぐらぐら
sIMG_0625

この縄はワンさん持参。すっごく重たいそうです。
sIMG_0618

こちらもグラグラグラ。
不安定なところで体勢をキープするのはとても体幹を鍛えるのにいいんだそうです。sIMG_0632

しゃちほこみたい~。
sIMG_0651

ワン先生!ありがとうございました。またよろしくお願いします。

さて、今度は次の合同トレーニング!
先生はユースポ!のみつるさんです。
めっちゃいい笑顔です
sCIMG6901

昨年度の9月10月にSAQトレーニングの「A」と「Q」を行いました。
下の写真は去年のものです。
sCIMG9724

今回はSAQトレーニングの年度をまたいだ第3弾!
「S」speed:スピード(重心移動の速さ)です。

8月24日(水)19:00~ 湯沢カルチャーセンターにて
普段ジュニアの教室に通われているいろんな種目に役立つものが発見できるかも!
コンスタントに出席されて、いろんなトレーニングを経験し、それぞれの競技に生かしていただけたらと思います。
もちろん、普段ゲームばかりの小学生も是非参加してくださいね

詳細はこちら↓
ジュニア合同トレーニング