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ノルディックウォーキング募集中！

まだまだ日中は暑いけど、昨日の夕方の雲はすっかり秋の雲でした！
たっぽの稲もこうべを垂れてお米の粒が見えてきましたね♪

さて、9月4日（火）は今年度2回目のノルディックウォーキング体験！
今回は三国峠を越えて猿ヶ京・赤谷湖沿いの遊歩道を歩きます。

先日つねねぇ下見に行って来ました！

いまいちの天気でしたが、眺めは最高！

今回は久しぶりにつねねぇも参加♪
稲冶センセイの指導はつねねぇの勉強になります。

ウォーミングアップもポールを使って楽しみながら･･･

楽しみながら軽い筋トレも・・・

ポールを使っての歩き方はスタッフもサポートしますよ～

そして、実践！

今回は往復コースを予定しているので、体力のある方はスピード出して速く歩いて、のんびりコースはちょうど良いところで折り返しましょう(^^)v

歩いた後は気持ちの良い公園でお弁当
そして温泉
お目当ての温泉施設が定休日だったのでいろいろさがしてみました。
なんと300円！の温泉がありました！
先日の下見でつねねぇも入って来ましたよ♪
素朴な飾り気のない檜風呂・・・楽しみにしていてくださいね♪

既に多くの皆様にお申込みいただいていますが、まだ募集中です！
お早目にお申し込みください。
お待ちしていま～す(^^)/

1回から参加できる教室

平標山に登ってみませんか？

いきなり猛暑がやってきて皆さんバテていないですか？
まだ身体が暑さに慣れていないこの時期が熱中症に要注意です。
こまめな水分補給と上手にエアコンを使ってお部屋の温度管理をこころがけてくださいね。

さて、７月のユースポ！はちょっと本格的な登山にチャレンジします！
７月７日七夕の日に平標山に登りましょう！！
湯沢の小中学校では、飯士山・大源太山・平標山・苗場山への登山があるようですが、つねねぇは湯沢に嫁に来て約２５年、飯士山以外は一度も登ったことがありません。
先月半ばに下見で初めて登って来ました！

登山の経験値が少ないつねねぇをサポートしてくれるのは頼りになるこのふたり。

「なかしま＆なかじま」

登り始めはちょっと急登が続きます

標高が高くなるにつれ白樺や･･･

ブナも・・・（ふたごブナ？）

そして山頂に近づくにつれ高い木はなくなって稜線が続きます

あいにく雨降りだったので景色はいまいち
それでもそんな天気だったからこそ見ることができた景色もありました。

素晴らしい雲海

そして道中のあらゆるところにたくさんのお花が咲いていましたよ～
お花の名前は一応聞いたんだけど右耳から左耳に通り過ぎて行ってしまったので写真だけでお許しください。

最後の白いお花だけ覚えています。
これは幽霊草と言うんだそうです。
そう言われればそんな感じですね～
本名は銀竜草（ぎんりょうそう）だそうです。

この数日後になかじまさんが仕事でまた同じルートを登ったそうです。
その日は晴天☀しかも空が澄んでいたようでなんと！富士山が見えたんだそうです
七夕も晴れると良いな～
登ったことがないというかたは是非！
そして登ったことがあるかたも絶景を観に行きませんか？
ＨＰやチラシのご案内では申込締切が本日２日となっておりますが、まだまだ参加者募集中です！
一緒に登りましょう(^^)/