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天気が持ちました♪【4/23㊏桜W&C】

こんにちは
ユースポ!( *´∀`)さとるです。

土曜日に【湯沢の桜を楽しむウォーキング&サイクリング】がありました。

ウォーキング&サイクリングなのですが、自転車参加者が今年度はゼロ。
スポーツ推進委員ひろしおすすめサイクリングコースは封印。

みんなで春の日差しの中てくてく歩きました~。

桜はソメイヨシノも紅山桜も枝垂れも、ついでに水仙も超イイ感じ~。

準備体操をしてからレッツゴー!
運動する前は関節をぐるぐるして筋肉をほぐしましょうね~。

先頭は、良いペースで結構のしのし歩いてます。

中央公園の桜の間を抜けるとそこにはクイズの1問目が・・・♪

このクイズは、コロナ禍になってから、ふるまい汁の見合わせが続いているので始めたものです。
全部で6問。今まで全問正解はいなかったのですが、今回、なんと!!!!!!5名が全問正解♬

北テニスコートの枝垂れ桜もこんな感じ。

これが同じ枝垂れの4/16の写真。1週間でだいぶちがいます。

山もだんだん緑が多くなっていきます。

紅山桜のトンネル~

今年も桜の咲く中、楽しく歩けました~。自転車コースにも行ってみたいなぁ。

さて、5月のイベントは

5月の雪国はとても気持ちい季節。
ノルディックウォーキングは全身運動のうえ、下半身にかかる負担も軽減♬
お気軽にご参加ください♪

新潟県の健康アプリ「新潟ヘルス&スポーツマイレージ」100ポイントもゲット♪

 

湯沢の桜状況

こんにちは( ・ิω・ิ)ユースポ!さとるです。

年度末年始、忙しくてすっかりユースポ!のブログも放置されていましたが、みなさんはいかがおすごしでしたか?

バタバタしているうちに、桜も咲き始めたじゃないですか~♬

今日の中央公園です。

カルチャセンター前の半月池ですが、これが4/19で

これは4/14

 

枝垂れはまだ。しかしホント、絵になる公園だなぁ。

お花見についての注意事項が立ってますね。飲酒はダメだけどお弁当はOKみたいですよ~

最近わたしのお散歩が半年ぶりに復活しました。
これは日曜日の陸上競技場の桜。
その時は咲きはじめでうっすらピンクだなって感じだったけど、咲きはじめると早いですよね~。

花水木通りの街路樹も芽吹いてました♪

陸上競技場はまだ雪だらけ

トイレが近いから、お散歩してると寄りたくなっちゃう。
早く使えるようにならないかなぁ~。

オーロラ前芝生ゾーンのトイレ

雪囲われてる足湯~。

さて、今週末の土曜日は・・・・


今年はソメイヨシノがちょうどよさそう。
寒かったり暑かったり色んな年がありますね。
お気軽にご参加ください♪

 

それから、

みんな知ってる?新潟県の健康アプリ!機能もたくさん。
スマホにダウンロードして上手に使ってね♪
健康になっちゃおう!!
ユースポ!のイベントでもボーナスポイントがたまりますよ~♬

 

デビュー戦

今日は気持ちの良いお天気でしたね☀
R17を運転していたら、雪山がとっても綺麗でした!
春間近ですね。
ブログでの登場は久しぶりのつねねぇです!

みなさん、けんこつ体操はご存じですか?
人生100年時代の今、いつまでも元気に過ごせるよう、筋肉と骨と脳を刺激して楽しく語らいながら運動しようという教室です。
湯沢町内5か所で開催していて、いつでもだれでもどこへでも気軽に参加できますよ♪


これは「まちなか」の教室(湯沢町健康増進センター)


タオルを使って筋刺激


こちらは脳トレ♬


こちらは「しもしゅく」会場(下湯沢公民館)

会場によってそれぞれ雰囲気が違いますね(^^♪

さて、ユースポ!のさとるさんがこのけんこつ体操の指導者を目指して今年度ずっと勉強をしていました。
養成コースを修了し、秋に資格試験に合格し10月から5ヶ月間あちこちの教室で実践練習をさせていただいていました。

そして、本日とうとうインストラクターデビューを果たしました。
アシスタントの阿部さんがハーモニカを吹いてみんなで「ひな祭り」を歌って楽しい雰囲気を作ってくださり…(写真撮影失敗!残念っ)


参加者のげんたろうさんは「川柳」を披露してくださり、皆さんに助けられながら…

緊張しながらも筋刺激の指導


顔の筋肉も刺激しないとね!良い表情になってきましたね♪

4月からは定期的に「まちなか」と「さかえちょう」で指導しますので皆さん応援に来てください!
今後ともさとる指導員をよろしくお願いしま~す(^^)/
けんこつ体操の詳細はこちらから☟

おとなの教室

大雪

こんにちは!
ユースポ!( *¯ ꒳¯*)さとるです。

先週の週末はすごおおおおおおおおおおおい雪でしたね。

我が家の灯油代も電気代もキャパオーバーです(´;ω;`)シクシク

今日銀行に行った帰りに目撃した「清潔の家」。
「清潔の家」って湯沢町内のあちこちにあるごみ集積場なんだけど、木でできてる小さなおウチの形をしていてかわいいなぁと日頃思うものの一つです。

私でもこれはすごい!と思いました。

 

思わず写メ。

止まれの標識を良く見ると・・・

曲がっちゃってます。

 

育成会コーチの純子さんのクルマも、サイドミラーが折れたと聞いたので、雪で道幅にやられておっちゃったのかと思ったら、車に積もった雪が解けて落ちる力でやられちゃったんだそうです。

よく、へにゃって曲がったフェンスとか、春になるとみるけど、雪の力はホント侮れないですねぇ。

 

さて、こんな大雪の週末にフリースタイルには元気に4人の参加者がスキー場にたどり着いて、パウダースノーを滑りましたよ~。

様子をチェックしてみてください♪

次の日の日曜日には大雪の中「ちびっ子スキー教室」も決行!

横に雪が降ってるし(゜Д゜)
ちびっ子ゲレンデ用エスカレータ
今はイイものがありますよね~。

ブーツの裏に雪がくっついて板がはけなー----い。 も 経験♪

この日は名物雪上運動会がゲレンデで行われていました!楽しそう♪

みなさん大雪の中ありがとうございました!
雪堀のあとはストレッチしてタンパク質摂取して休養してくださいね~♪
3月から全5回。1回からも気軽に参加できる「ストレッチング」も始まります。

みんなでスキーに行こう!そして冬のブナも鑑賞しよう!というあの企画。
ラブナスキーツアー」も要チェックですよ~♪

新しいエレベーター

こんにちは
ユースポ!(´▽`)さとるです。

今日もいいいいいいいいお天気。
プールのお仕事からカルチャーセンターに帰ってきたら雪が・・・・・

 

 

なんか芸術的。
清津峡みたいになってました。
スコップの跡です。

 

そして、じゃじゃー---ん。

ずーっと工事してたエレベーターが完成!
なんか、新築の香りがする~。

この表示部がカッコいいヾ(*・∀・)/

しかも、「2階に行きま~す」とか「閉まりま~す」とか、日本語と英語でしゃべります。
乗り心地も新幹線っぽいかんじ。

そして、今日気づいたのは

扉の間に何かがあると閉まらない!

ん~新しいものって、機能もアップしていてテンション上がりますね~。
無駄に何回も乗って新しいエレベーターを堪能しています。

場所がちょっと引っ込んでいるので、湯沢カルチャーセンターにエレベーターがあること自体、気づいていない方も結構いると思うんですが、実はあるんです。

階段はちょっと・・・・という方、新しいエレベーターを堪能したい方はお気軽にご利用ください♪