1回から参加できる教室

   都合のよい時に1回から参加できる教室の全プログラムリストです。(それぞれの説明はこのページの下にあります。ページ内でジャンプします。)

  1. 募集中!からだが動くとこころもはずむ おやこでGENKI教室
  2. 募集中!たまにはみんなでウォーキング&ノルディックウォーキング
  3. 募集中!けんこつ体操 (たなか さかえちょう なかざと しもしゅく まちなか)
  4. 募集中!笑いヨガ教室
  5. 募集中!トレーニングマシン使用法講習会
  6. 募集中!ジュニア合同トレーニング

【募集中】と【満員御礼】のマークです。(これは参考です。お問い合わせください。)

募集中!:ただ今【募集中】の教室です。満員御礼!:定員に達しました。【満員御礼】の教室です。
*募集中と満員御礼のマークは参考です。募集中のマークが付いていても、このページの修正前に、すでに満員になっている場合もあります。事務局までお問い合わせください。

1.からだが動くとこころもはずむ おやこでGENKI教室

おやこでGEBKI教室

★10月~なわで遊ぼう~

なわとび大活用!
なわとびが上手にとべるようになるコツはもちろん、なわを使っていろいろな運動能力を引き出します。何をするのかは当日のお楽しみ♪
今年は大なわとびにもチャレンジですよ~。

日程 10月10日(水)
19:00~20:30
対象 保育園・幼稚園年少さん~小学3年生とその保護者
会場 湯沢カルチャーセンター
講師 飯塚由加(日本スポーツ協会ジュニアスポーツ指導員・健康運動実践指導者)
他 湯沢町スポーツ推進委員
参加料 無料
服装・持ち物 運動のできる服装、内履き、タオル、水分等
申込方法 ユースポ!窓口(湯沢カルチャーセンター内)または、お電話・メールにてお申込みください。
TEL:025-785-2123contact
申込締切 10/9(木)
その他 ※参加中のケガについては傷害保険に加入し対応しますが、自己負担が発生する場合がありますのであらかじめご了承ください
※広報活動のため写真を撮ることがあります

2.たまにはみんなでウォーキング&ノルディックウオーキング

たまにはみんなでウォーキング

10月~湯沢のブナ誘いプロジェクト~ブナトレッキング


町民ハイキング!!
昨年に続きブナプロジェクトのラブナトレッキングです。平標山の家から深山の雰囲気が漂うブナの森を楽しみながら三国山まで縦走します。

日程 8:00 カルチャーセンター集合
バスで平元新道登山口へ
平標山の家~三国山~三国峠登山口
バスでカルチャーセンターへ
16:00頃 解散予定
対象 小学3年生以上(小学生は保護者と参加)
参加費 ユースポ!会員 ¥300
ユースポ!非会員 ¥600
ユースポ!パスポート会員 無料
服装 歩きやすい服装、靴は登山靴かトレッキングシューズ
持ち物 昼食、飲み物、行動食、軍手、タオル、敷物、雨具、スプレー等の虫よけ
会員証(ユースポ!会員・パスポート会員)
申込方法 ユースポ!窓口(湯沢カルチャーセンター内)または、お電話・メールにてお申込みください。
TEL:025-785-2123contact
申込締切 10/7(金) 先着20名 最少催行人数5名
その他 ※雨天中止、中止の場合は当日朝連絡いたします
※参加中のケガについては傷害保険に加入し対応しますが、自己負担が発生する場合がありますのであらかじめご了承ください
※広報活動のため写真を撮ることがあります

3.けんこつ体操 募集中!

みんなで楽しみながら脳トレ・筋トレで若返り!健康のための豆知識もお知らせします。
でも何より仲間とのおしゃべりが楽しみ・・・そんなアットホームな教室です♪

申込はいりません。参加できる会場で、どこでもお気軽にご参加ください。
持ち物:参加料200円・タオル・お茶などの水分をとれるもの。

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けんこつ体操 たなか さかえちょう
対象 誰でもOK 小学生以下は保護者と参加
定員 各会場20名
期間 通年 日程表は こちら 2018年度(PDF)をご覧下さい
時間 第2・4金曜10:00~11:30 第2・4火曜10:00~11:30
会場 神立中央集会所 神立中央会館
参加料
会員
1回200円 1回200円
参加料
非会員
1回200円 1回200円
けんこつ体操 なかざと しもしゅく まちなか
対象 誰でもOK 小学生以下は保護者と参加
定員 各会場20名
期間 通年 日程表は こちら 2018年度(PDF)をご覧下さい
時間 毎週火曜10:00~11:30 第2・4水曜10:00~11:30 毎週金曜10:00~11:30
会場 農山村総合開発センター
萩原集会所
下湯沢公民館 総合福祉センター
参加料
会員
1回200円 1回200円 1回200円
参加料
非会員
1回200円 1回200円 1回200円

4.笑いヨガ教室 募集中!

笑いヨガ
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「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた運動法。難しいポーズはありません。笑うことで免疫力もアップ!

日程 通年 第1第3木曜10:00~11:00通年
日程表は こちら 2018年度(PDF)をご覧下さい
会場 湯沢町総合福祉センター2F集団検診室
講師 田村千秋 日本笑いヨガ協会笑いヨガリーダー
対象 誰でもOK
服装・持ち物 運動のできる服装で、タオル・飲み物等をご持参ください。
申込方法 申込み不要です。直接会場へお越しください。
参加料/会員 1回 200円
参加料/非会員 1回 200円

5.トレーニングマシン使用法講習会 募集中!

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~初めての方&使い方が不安な方のための講習会~
カルチャーセンターのトレーニングルームを利用したいけど使い方がわからない?! たまに利用するけどホントにこのやり方で良いの?そんなあなたのための初心者向けの講習会です。 ひとりで利用できるようにマシンの使い方や効果的な筋トレのやり方を伝授します。

日程・時間 9月20日(水)10:00~11:30
10月5日(金)19:30~21:00
対象 16歳以上
会場 カルチャーセンター・トレーニング室
服装・持ち物 運動のできる服装で、タオル・飲み物・内履き・会員証(ユースポ!会員のみ)をご持参ください。
申込方法 事前申込み不要です。当日ユースポ!窓口までお越しください。
参加料/会員 300円
参加料/非会員 600円
備考 トレーニングルーム使用料が別途必要です。1回¥200

6.ジュニア合同トレーニング

ジュニア合同トレーニング

★9月~ボールを使ってコーディネーショントレーニング②~

7月に引き続きボールのコーディネーショントレーニング。
ボールを使って体を巧みに動かしましょう♪

日時 9月21日(金) 19:00~20:30
会場 湯沢カルチャーセンター
対象 小学生
参加費 無料
講師 飯塚 由加(日本スポーツ協会ジュニアスポーツ指導員・健康運動実践指導者)
他 湯沢町スポーツ推進委員
服装・持ち物 運動のできる服装、内履き、飲み物、タオル等
※にこにこスポーツ教室で使っているボールをお持ちの方はそのボールをお持ちください
申込方法 ユースポ!窓口へ、またはお電話かメールにてお申し込みください
TEL:025-785-2123
申込締切:9/20㊍
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その他 ・ケガについては傷害保険に加入しますが、自己負担が発生する場合があります。
・広報活動のため写真撮影をすることがあります。

★10月~カッコイイボクサーになろう~

腕と足の動きを連動させよう!!
ボクサーはふっとワークを使って相手との距離をたくみに調節しています。
今回はそのフットワークとパンチ・キックを練習することで腕と足の動きの連動を学びます。

日時 10月19日(金) 19:00~20:00
会場 湯沢カルチャーセンター
対象 小学生
参加費 無料
講師 飯塚英春(WINボクシングクラブ!代表 元プロボクサー)
他 湯沢町スポーツ推進委員
服装・持ち物 運動のできる服装、内履き、飲み物、タオル等
申込方法 ユースポ!窓口へ、またはお電話かメールにてお申し込みください
TEL:025-785-2123
申込締切:10/18㊍
contact
その他 ・ケガについては傷害保険に加入しますが、自己負担が発生する場合があります。
・広報活動のため写真撮影をすることがあります。