1回から参加できる教室

   都合のよい時に1回から参加できる教室の全プログラムリストです。(それぞれの説明はこのページの下にあります。ページ内でジャンプします。)

  1. 募集中!からだが動くとこころもはずむ おやこでGENKI教室
  2. 募集中!たまにはみんなでウォーキング&ノルディックウォーキング
  3. 募集中!けんこつ体操 (たなか さかえちょう なかざと しもしゅく まちなか)
  4. 募集中!笑いヨガ教室
  5. 募集中!トレーニングマシン使用法講習会
  6. 募集中!ジュニア合同トレーニング

【募集中】と【満員御礼】のマークです。(これは参考です。お問い合わせください。)

募集中!:ただ今【募集中】の教室です。満員御礼!:定員に達しました。【満員御礼】の教室です。
*募集中と満員御礼のマークは参考です。募集中のマークが付いていても、このページの修正前に、すでに満員になっている場合もあります。事務局までお問い合わせください。

1.からだが動くとこころもはずむ おやこでGENKI教室

おやこでGEBKI教室

★6月~とび箱を使っていろんな動きに挑戦!!~

とび箱って手をついた跳ぶだけじゃないんです♪
乗り越えたり、飛び越えたり、転がったり・・・。
親子で高さ、怖さに挑戦しよう!

日程 6月22日(金)
19:00~20:30
集合 湯沢町カルチャーセンター
対象 保育園・幼稚園年少さん~小学3年生とその保護者
参加費 無料
持物・服装 運動のできる服装・内履き・タオル・水分等
申込方法 前日までにお電話またはメールにてお申込みください。
申込締切:6/21㊍
その他 ※参加中のケガについては傷害保険に加入し対応しますが、自己負担が発生する場合がありますのであらかじめご了承ください。
※広報活動のため写真を撮ることがあります。

★7月~足が速くなるコツを教えます~

「走るの苦手だなあ・・・。」「もっと速くなって一位になりたい!」そんな子どもたちに足が速くなるコツを教えちゃいます!
お父さんもお母さんも一緒に参加して運動会でヒーローになりましょう!

日程 7月13日(金)
19:00~20:30
集合 湯沢町カルチャーセンター
対象 保育園・幼稚園年少さん~小学3年生とその保護者
参加費 無料
持物・服装 運動のできる服装・内履き・タオル・水分等
申込方法 前日までにお電話またはメールにてお申込みください。
申込締切:7/13㊍
その他 ※参加中のケガについては傷害保険に加入し対応しますが、自己負担が発生する場合がありますのであらかじめご了承ください。
※広報活動のため写真を撮ることがあります。

 

2.たまにはみんなでウォーキング&ノルディックウオーキング

たまにはみんなでウォーキング

★6月~ノルディックウォーキング体験! 温泉&ランチつき~

ニュー・グリーンピア津南へバスでお出かけ♪
自然を楽しみながら稲治センセイの楽しい講習を受けた後は天然温泉と美味しいランチで心と体をリフレッシュしましょう♪

日程 6/18(月)
8:50 カルチャーセンター集合受付 バスで移動
ニュー・グリンピア津南でノルディックウォーキング講習
温泉&食事
14:30頃 カルチャーセンター到着予定
対象 小学生以上(小学生は保護者と参加)
会場 ニュー・グリーンピア津南
講師 YOC湯沢アウトドアセンター 稲治大介
(全日本ノルディック・ウォーク連盟 指導部 専門技術委員)
参加費 ユースポ!会員 ¥1,800
ユースポ!非会員 ¥2,100
ユースポ!パスポート会員 ¥1,500
※講習料・温泉入浴料・ランチ代込
※別途ポールレンタル料¥300
※6/16㊏以降のキャンセルの場合はキャンセル料として¥1,500頂きます
服装・持ち物 歩きやすい服装・飲み物・タオル・雨具・お風呂用のタオル・会員証(ユースポ!会員・パスポート会員)
申込方法 ユースポ!窓口(湯沢カルチャーセンター内)または、お電話・メールにてお申込みください。
TEL:025-785-2123contact
申込締切 6/12㊋
その他 ※雨天決行。雨具をお持ちください。
※参加中のケガについては傷害保険に加入し対応しますが、自己負担が発生する場合がありますのであらかじめご了承ください。
※広報活動のため写真を撮ることがあります。

★7月~平標登山~

谷川連峰第2の標高1984mで、山頂近くのお花畑が有名♩
お隣の谷川連峰最高峰仙ノ倉山2026mとの間は広く、展望が開けていて、稜線好きにはたまらない眺望ですよ~。お天気に期待しましょう♬

日程 7/7(土)
8:00 平標登山口駐車場集合(駐車料金¥500は各自)
14:30頃 解散予定
対象 小学生高学年以上(小学生は保護者と参加)
参加費 ユースポ!会員 ¥300
ユースポ!非会員 ¥600
ユースポ!パスポート会員 無料
服装 歩きやすい服装、登山靴またはトレッキングシューズ
持ち物  昼食、飲み物、行動食、軍手、タオル、敷物、雨具、スプレー等の虫よけ、会員証(ユースポ!会員・パスポート会員)
申込方法 ユースポ!窓口(湯沢カルチャーセンター内)または、お電話・メールにてお申込みください。
TEL:025-785-2123contact
申込締切 7/2(月) 先着20名 最少催行人数5名
その他 ※雨天中止
※参加中のケガについては傷害保険に加入し対応しますが、自己負担が発生する場合がありますのであらかじめご了承ください
※広報活動のため写真を撮ることがあります

 

3.けんこつ体操 募集中!

みんなで楽しみながら脳トレ・筋トレで若返り!健康のための豆知識もお知らせします。
でも何より仲間とのおしゃべりが楽しみ・・・そんなアットホームな教室です♪

申込はいりません。参加できる会場で、どこでもお気軽にご参加ください。
持ち物:参加料200円・タオル・お茶などの水分をとれるもの。

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けんこつ体操 たなか さかえちょう
対象 誰でもOK 小学生以下は保護者と参加
定員 各会場20名
期間 通年 日程表は こちら 2017年度(PDF) 2018年度(PDF)をご覧下さい
時間 第2・4金曜10:00~11:30 第2・4火曜10:00~11:30
会場 神立中央集会所 神立中央会館
参加料
会員
1回200円 1回200円
参加料
非会員
1回200円 1回200円
けんこつ体操 なかざと しもしゅく まちなか
対象 誰でもOK 小学生以下は保護者と参加
定員 各会場20名
期間 通年 日程表は こちら 2018年度(PDF)をご覧下さい
時間 毎週火曜10:00~11:30 第2・4水曜10:00~11:30 毎週金曜10:00~11:30
会場 農山村総合開発センター
萩原集会所
下湯沢公民館 総合福祉センター
参加料
会員
1回200円 1回200円 1回200円
参加料
非会員
1回200円 1回200円 1回200円

4.笑いヨガ教室 募集中!

笑いヨガ
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「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた運動法。難しいポーズはありません。笑うことで免疫力もアップ!

日程 通年 第1第3木曜10:00~11:00通年
日程表は こちら 2017年度(PDF) 2018年度(PDF)をご覧下さい
会場 湯沢町総合福祉センター2F集団検診室
講師 田村千秋 日本笑いヨガ協会笑いヨガリーダー
対象 誰でもOK
服装・持ち物 運動のできる服装で、タオル・飲み物等をご持参ください。
申込方法 申込み不要です。直接会場へお越しください。
参加料/会員 1回 200円
参加料/非会員 1回 200円

5.トレーニングマシン使用法講習会 募集中!

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~初めての方&使い方が不安な方のための講習会~
カルチャーセンターのトレーニングルームを利用したいけど使い方がわからない?! たまに利用するけどホントにこのやり方で良いの?そんなあなたのための初心者向けの講習会です。 ひとりで利用できるようにマシンの使い方や効果的な筋トレのやり方を伝授します。

日程・時間 7月12日(火)10:00~11:30
対象 16歳以上
会場 カルチャーセンター・トレーニング室
服装・持ち物 運動のできる服装で、タオル・飲み物・内履き・会員証(ユースポ!会員のみ)をご持参ください。
申込方法 事前申込み不要です。当日ユースポ!窓口までお越しください。
参加料/会員 300円
参加料/非会員 600円
備考 トレーニングルーム使用料が別途必要です。1回¥200

6.ジュニア合同トレーニング

ジュニア合同トレーニング

★6月~持続する力・スタミナ~

スタミナとは体力・持久力のほかに根気・忍耐力という意味もあります。
全ての運動の基本です。
今月は様々な動きを連続して続けることでスタミナアップを目指します!!

日時 6月29日(金) 19:00~20:30
会場 湯沢カルチャーセンター
対象 小学生
参加費 無料
講師 里吉常代(健康運動指導士)
服装・持ち物 運動のできる服装で、内履き、飲み物、タオル等をお持ちください。
申込方法 ユースポ!窓口へ、またはお電話かメールにてお申し込みください
TEL:025-785-2123
申込締切:6/28㊍
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その他 ケガについては傷害保険に加入しますが、自己負担が発生する場合があります。

★7月~ボールを使ってコーディネーショントレーニング~

ボールは取ったり投げたりするだけでなく、転がしたり、ドリブルしたり、くぐらせたり、あてたり、いろいろできます。
ボールを使って頭も使って、楽しくトレーニング♬
体を巧みに動かそう!!

日時 7月20日(金) 19:00~20:30
会場 湯沢カルチャーセンター
対象 小学生
参加費 無料
講師 飯塚由加(日本スポーツ協会ジュニアスポーツ指導員・健康運動実践指導者
服装・持ち物 運動のできる服装で、内履き、飲み物、タオル等をお持ちください。
※にこにこスポーツ教室で使っているボールをお持ちの方はそのボールをお持ちください
申込方法 ユースポ!窓口へ、またはお電話かメールにてお申し込みください
TEL:025-785-2123
申込締切:7/19㊍
contact
その他 ・ケガについては傷害保険に加入しますが、自己負担が発生する場合があります。
・広報活動のため写真撮影をすることがあります。