日別アーカイブ: 2017年10月11日

収穫祭りはフリースポーツデイ

みなさんこんにちは!スタッフみつるです。

10月14日(土)方丈山に続いてのイベントのお知らせです。

方丈山の次の日10月15日(日)

こらっしゃい湯沢収穫祭がカルチャーセンターで行われます。

ユースポ!はアリーナをお借りしてフリースポーツデイを行います。

午前の部12:30までは体力測定とフリースペース 参加費:無料

午後の部12:30~14:30まで卓球、バトミントン、スポレック、フリースペース
参加費: 会員無料  非会員100円
(雨天時卓球、バトミントンのみになります。)

スポーツの秋です、是非ご参加下さい。

 

午前体力測定の種目は
①上体お越こし(30秒)

②長座体前屈  私はこれが苦手です :mrgreen: 

③握力
④反復横跳び(20秒)
⑤立ち幅跳び
⑥シャトルラン  となっております。

実際の年齢より若いか、高いか
ご自分の体力年齢を知ってみるのもいいのではないでしょうか?

 

午後の種目は
①卓球(毎年大人気)

②バトミントン
③スポレック(スポンジボールのテニス)
混んでる場合は入替え制にしますので安心してご参加下さい。

暑い日や寒い日などあり体調管理に苦労する時期だったり、
稲刈りで疲れている時期だったりする時こそ運動で気分転換
してみるのもいいのではないかと思います。

「からだがうごくとこころもはずむ!」

スタッフ一同心よりお待ちしております。